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(7ページ目)メンタルヘルスアプリ おすすめアプリランキング
更新日:2024年11月21日
メンタルヘルスアプリおすすめランキング
全128件
iPhone無料
Android無料
ねぇねぇ、ちょっと話聞いて AIと気軽におしゃべりアプリ
良い点
- キャラに話しかけて会話を楽しめる。気分転換におすすめ
- 3人のキャラから話し相手を選べる。今日は誰と話したい？
- 表情の変化にも注目。どのような会話になるかはお楽しみ
112位
水と自然の癒し
iPhone無料
Android無料
広がる自然に溶け込むような、癒しのひとときをあなたに
良い点
- 自然環境の音と動画を流して、心をリラックスさせてくれるアプリ
- 追加の音声やヒーリングミュージックを同時に再生。好みの環境を作れる
- スリープタイマーを設定すれば、落ち着いてぐっすり眠りたい時にも安心
113位
夜の自然音 ～快適な睡眠のために～
iPhone無料
Android無料
様々なシーンの自然音を収録した、リラックスサウンドアプリ
良い点
- 山の嵐や夜の海岸など、14シーンの自然音を収録
- 雷や鳥の声、それぞれの音量を調整して自分好みに
- スリープタイマーで、流しっぱなしになる心配ナシ
114位
水の音 ～快適な睡眠のために～
iPhone無料
Android無料
水の音は安らぎの音。穏やかな音色に、鳥のさえずりを添えて
良い点
- 雨音・水中・滝など、様々な表情の水音を収録
- 癒しのピアノサウンドも流れて、リラックス効果倍増
- タイマー設定ができるため、入眠時の環境音にピッタリ
115位
雨音 ～快適な睡眠のために～
iPhone無料
Android無料
家の中で。傘の下で。車の中で。雨の音は時と場所で顔を変える
良い点
- 軒先、道路脇、森林など、リラックスに最適な「雨音」を10種以上収録
- 雨、雷、BGMの音量を個別調整。同じ場所でも、バランス次第で違う音に
- タイマーで就寝時の使用にもピッタリ。心地よい音に包まれながら眠れる
iPhone無料
Android無料
深いリラックスをあなたに！ 米国で広がりを見せる催眠セラピーのアプリ
良い点
- アメリカの著名な催眠セラピストが音声やビデオで指導
- リラックスや快眠に役立つ、落ち着いたBGMと声で癒やしてくれる
- 気に入ったセッションを集めて自分だけのプレイリストを作れる
iPhone1,000円
Android1,000円
耳から「聴く/効く」お薬 様々なメンタルに対応したヘルスケアアプリ
良い点
- 深い睡眠やストレス軽減など様々なメンタルに合わせたサウンドを収録
- 心地いい音ばかりではないが、毎日続けることで心の弛緩を実感できる
- タイマー機能搭載。広告が流れないから睡眠時にもおすすめ
118位
春・千佳姉妹と学ぶコミュニケーション
iPhone無料
Android-
人間の感受性のクセ「体癖」を、アドベンチャーゲームで学べる
良い点
- ストーリーを通して「体癖」について遊びながら学べるアプリ
- 背骨の5つの骨、どこに重心を置いているかで感受性のクセがわかる
- 100の質問に答えるだけで、自分の体癖がどれか予想してくれる
iPhone800円
Android-
雨の音や焚き火の音を再生してくれる、リラックスサウンドアプリ
良い点
- 強い雨、弱い雨、雷の音などを調節し、自分好みにアレンジ
- 有料コンテンツ購入で、川の音や海の音を追加できる
iPhone1,000円
Android1,000円
耳から聴く薬でリラックス あなたの痛みや不安を和らげます
良い点
- 安眠や痛みの緩和に効く20種類のヒーリングサウンドを収録したアプリ
- 水滴やホワイトノイズなどの環境音を、サブ音声として同時に流せる
- 音楽療法の現場で有効性が認められた音楽が元になっており、信頼性は◎
iPhone無料
Android無料
ストレス解消、寝付き改善に ベッドで気軽に始められるヨガ
良い点
- 心を癒やす、眠りを誘うなど、さまざまな効果のあるサウンドを収録
- 無料・有料のサウンドあり。どれも試聴ができる親切さ
- このアプリの効果や流れについて説明。本格使用の前にチェックも
123位
PATONA：AIの友達
iPhone無料
Android無料
AIとおしゃべりを楽しもう 抱えていること、何でも打ち明けてみて
良い点
- AIとの気軽な会話や、今の感情の記録などができるAIアプリ
- AIは着せ替えができるほか、性別の設定など口調のカスタムも可能
- コインを消費して、AIと一緒にパズルなどのミニゲームも楽しめる
気になる点
- コインの入手ペースに対し、ゲームの消費コインは大きめ
- 会話はたまにちぐはぐ
125位
匿名つぶやきメッセージ バブルス
iPhone無料
Android無料
吐き出したいその思い 1日経てばきれいさっぱりなかったことに
良い点
- 登録作業不要、完全無料＆匿名で利用できるSNS
- シンプルなUIで使い心地がいい。手軽に投稿を楽しめる
- ブロックや通報機能あり。自分が快適に過ごせる環境を整えやすい
126位
頭痛にやんなっちゃったきろく
iPhone無料
Android-
あ、今日低気圧だから体調悪いんだ…… メモを集計して分析しよう！
良い点
- 気圧や気温をチェック。頭痛や体調を記録して分析できるメモアプリ
- 痛みや不調がおきやすいタイミングをグラフ上で確認可能
- 自動で自分が今いる場所を記録。その地域の気圧情報などがわかる
127位
愚痴フリー
iPhone無料
Android無料
気軽に愚痴がはける！ 心の中の不満をつぶやき解消できるアプリ
良い点
- 日々のストレスや不満を安全な環境で吐き出せるアプリ
- 愚痴を削除して心をリフレッシュできる浄化機能搭載
- プライバシーを守るロック機能で安心して使用できる
気になる点
- 共感などは得られない
- ロック機能は自分でオンにしなければいけない