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【2025年】TOEIC対策アプリおすすめ8選 250点以上アップした勉強法も紹介!

更新日:2025年9月19日

TOEICアプリのメリットは、忙しい社会人や学生でまとまって勉強する時間が取れなくてもすき間時間を活用して効率的な試験対策ができるところ。けれど、いざTOEICの勉強にアプリを使いたいと思っても、数が多くてどれがいいのかわかりづらいですよね。

本記事ではTOEICアプリおすすめアプリを紹介。パートごとの設問対策のほか、アプリ学習で得点アップを達成した方の体験談もチェックしてみましょう。

※特に断りがない限り、本記事での「TOEIC」とは、TOEIC® Testsのうちの「TOEIC® Listening & Reading Test」を指します 関連記事:
【2025年】おすすめの英語アプリ

TOEICアプリおすすめ8選

TOEICに特化した学習アプリ リスニングとリーディングを徹底練習!

スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

英語学習アプリ『スタディサプリ』のTOEIC版が登場。リスニングとリーディングをメインに、英単語や文法など総合的に勉強できます。問題はほとんどが数分以内に取り組めるので、外出先の隙間時間でもサクッと勉強できるのがうれしいです。

良い点
  • TOEICの出題傾向に沿った内容。高得点を狙うための技が充実
  • ネイティブによる収録音声で本番さながらの雰囲気。実践的な学習
  • プロの講師による解説動画があり、わかりやすく説明してくれる
気になる点
  • フレーズ学習はなく、単語や熟語の習得が中心
  • 無料版だと使える機能が限られる

機能・仕様

学習カテゴリー
リスニング、英会話、英単語、熟語、英文法
TOEIC対策専用の教材
あり
教材の内容
オリジナル動画教材
対応レベル
全レベル
1回あたりのレッスン時間
3分
レッスン形式
動画視聴、実践問題集、 英単語クイズ
広告の有無
なし
レッスンの上限(1日あたり)
なし
無課金で学べる範囲
各コースで3〜16個の無料のレッスンあり
プランと年額(税込)
32,400円
プランと月額(税込)
3,700円
音なしでの学習(電車などで使えるか)
できる

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月25日

リスニング教材で手軽に英単語の発音を学習 TOEICや英検対策の強い味方

英語の友

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

収録された英単語を、音声で再生してくれるリスニング教材アプリ。英検やTOEICといったさまざまなレベルの教材をそろえており、特に発音と意味に重点を置いて英単語を覚えられます。通学・通勤中などの時間も学習に有効活用でき、学習のための時間が足りない人にも使いやすいでしょう。

良い点
  • バックグラウンド再生可能で、手軽に英単語を学べるリスニングアプリ
  • 単語の意味とスピーキングの両方をテスト。より確実に習得できる
  • 英検やTOEICなど各レベルに対応。購入した書籍の音声も再生可能

機能・仕様

学習カテゴリー
リスニング、英単語
TOEIC対策専用の教材
あり
教材の内容
市販教材の音源
対応レベル
全レベル
1回あたりのレッスン時間
1分
レッスン形式
リスニング、単語チェック、 単語カード(有料)
広告の有無
あり(気にならないレベル)
レッスンの上限(1日あたり)
なし
無課金で学べる範囲
書籍の音源リスニング、単語チェック、単語四択テスト
プランと年額(税込)
-
プランと月額(税込)
1,800円
音なしでの学習(電車などで使えるか)
単語チェックは可能

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月19日

たった15分で反復学習 英語習得の最短ルートを、このアプリは知っている

iKnow!

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

毎日たった15分程度で、学習と復習が同時にできるアプリ。ひとつの英単語が書き取り・リスニング・センテンス問題など、出題形式を変えて何度も出題されます。必要なスキルをまとめて学習すれば、効率的かつ効果的に英語を覚えられるでしょう。

良い点
  • 単語の書き取り・和訳・リスニング。英語習得に必要なスキルを同時学習
  • 同じ単語でも出題形式を変えて何度も出題。反復学習で確実に身につく
  • ビジネス用やTOEIC用の単語もあり、目的に沿った効率的な学習が可能
気になる点
  • 特になし

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月16日

AIがあなたにピッタリの問題を提案 TOEICスコアUPをサポート

abceed

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

AIによる英会話トレーニングなどの教材で、英語力を伸ばせる学習アプリ。AIによる発音の判定・評価で、自分の発音をしっかり見直せます。友人に発音を聞いてもらうのが恥ずかしい人も、AI相手なら安心ですね。各問題の解説も充実しており、初心者からでも英検合格やTOEICのスコアUPを目指せます。

良い点
  • 自分のレベルに合った問題をAIが選んでくれる、英語学習アプリ
  • TOEICの全国模試に挑戦。スコア予測とあわせて実力を把握できる
  • 英語のニュースやエッセイも多数。より実践的な英語が身につく
気になる点
  • 教材の追加には、有料プランへの加入が必要

機能・仕様

学習カテゴリー
リスニング、スピーキング、英単語、熟語
TOEIC対策専用の教材
あり
教材の内容
映画・アニメ、市販教材、AIとの英会話レッスン、今日のワンフレーズ
対応レベル
全レベル
1回あたりのレッスン時間
1~5分
レッスン形式
英単語クイズ、文法クイズ、 市販教材のリスニング、AIとのスピーキング
広告の有無
なし
レッスンの上限(1日あたり)
なし
無課金で学べる範囲
一部の映画・アニメ視聴・教材閲覧、レベル診断テスト
プランと年額(税込)
Proプラン:39,600円
映画・ドラマ見放題プラン:5,760円
AI英会話プラン:5,760円
プランと月額(税込)
Proプラン:1,983円
映画・ドラマ見放題プラン:480円
AI英会話プラン:480円
音なしでの学習(電車などで使えるか)
単語チェックは可能

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月22日

英語力向上! TED講演でリスニング&スペリングの両方が鍛えられるアプリ

TEDICT LITE

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

TEDの講演を題材に英語の聞き取りとスペリングが学べるアプリ。1文単位でのリピート再生やスロー再生機能があるため、一つひとつの英語をしっかりと理解できます。講演はダウンロードでき、オフラインでも学習可能。英語学習を本格的に始めたい人におすすめです。

良い点
  • ディクテーション機能で聞き取りとスペリングを同時に練習
  • ダウンロード機能を活用すればどんな時でも英語が学べる
  • リピート再生やスロー再生でより深い英語学習

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年10月29日

単語と文法学習をトータルサポート 英語学習のスピードをアップ

Lingvist

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

単語や文法の学習ができる英語学習アプリ。単語は選択方式ではなく記述式なので、正しいスペリングを学習できます。よく使う単語やフレーズから覚えられ、実戦的な英語力が身に付きます。ネイティブ発音も聞け、リスニング力も自然に身に付くでしょう。

良い点
  • 使用頻度の高いフレーズに絞って出題。効率よく英語力を鍛える
  • 正解・不正解の記録を分析し、自分に合わせてコース内容を再構成
  • 学習した単語を発音と一緒に振り返ろう。使い方も学べる
気になる点
  • 無料版だと学習できるコースが限られる
  • 辞書機能はない

機能・仕様

学習カテゴリー
リスニング、スピーキング、英単語、英文法
TOEIC対策専用の教材
なし
教材の内容
オリジナル教材
対応レベル
全レベル
1回あたりのレッスン時間
20分
レッスン形式
クイズ形式、発音の収録、リスニング教材
広告の有無
なし
レッスンの上限(1日あたり)
なし
無課金で学べる範囲
基本コース、単語チェック、文法の教材
プランと年額(税込)
10,500円
プランと月額(税込)
-
音なしでの学習(電車などで使えるか)
できる

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年08月28日

一度調べたら忘れない英和辞書アプリ 問題形式で反復学習

ディクト

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

心理学に基づいた記憶法を取り入れた、英和辞書アプリです。単語を調べて「覚える」ボタンを押すだけの簡単な作業でOK。時間を置いて繰り返し復習することで、効率的な記憶をサポートしてくれます。

回答数に応じて手に入るメダルなどを通して、学習のモチベーションアップが期待できるでしょう。

良い点
  • 反復学習で記憶の定着をサポートしてくれる英和辞書アプリ
  • 問題形式で復習が可能。メダル獲得のコレクション要素もあり
  • 基礎英単語やTOEIC頻出語など、レベル別に学べる単語集つき

機能・仕様

学習カテゴリー
リスニング、英単語
TOEIC対策専用の教材
なし
教材の内容
オリジナル教材
対応レベル
全レベル
1回あたりのレッスン時間
5分
レッスン形式
四択クイズ
広告の有無
なし
レッスンの上限(1日あたり)
なし
無課金で学べる範囲
辞書、英単語クイズ
プランと年額(税込)
5,000円
プランと月額(税込)
500円
音なしでの学習(電車などで使えるか)
できる

レビュー更新日:2025年11月09日

スキマ時間で効率的にスコアアップ TOEIC対策オールインワンアプリ

Santaアルク

iPhone無料
Android無料

レビュー担当:F.B

AI技術を活用したTOEIC学習アプリ。AIが一人ひとりに合った問題を出題し、リアルタイムで予測スコアが更新されます。通勤・通学のスキマ時間で効率的にスコアアップを目指しましょう。TOEIC初心者から上級者まで幅広くおすすめです。

良い点
  • AIによる高精度なスコア予測機能で、学習のモチベーションを維持できる
  • 豊富な問題数と動画講義で、効率的なTOEIC対策が可能
  • パーソナライズされた学習レコメンドで、弱点を的確に補強できる
気になる点
  • 最初のスコア診断テストを受けないと教材が表示されない
  • 無料版では使えない機能もある

機能・仕様

学習カテゴリー
リスニング、英単語、英文法
TOEIC対策専用の教材
あり
教材の内容
オリジナル教材
対応レベル
全レベル
1回あたりのレッスン時間
10分
レッスン形式
クイズ形式
広告の有無
なし
レッスンの上限(1日あたり)
なし
無課金で学べる範囲
レベル診断、一部の学習コンテンツ
プランと年額(税込)
22,980円
プランと月額(税込)
5,980円
音なしでの学習(電車などで使えるか)
できる

ピックアップレビュー

レビュー更新日:2025年11月07日

その他のアプリ

英単語アプリ モチタン-TOEIC/英検/中学/高校/小学生

iPhone Android
シューティングゲームで英語を勉強!? 楽しいからもっと学びたくなる
良い点
  • 英単語に合った和訳を選択して攻撃! ゲーム感覚で勉強できる
  • プレイ記録が残るため、毎日の実績がチェックしやすい
  • ランキングでほかユーザーと成績を競い合い、モチベーションアップ
レビュー更新日:2025年07月04日

単語木 - 英検、TOEICに必要な英単語

iPhone Android
英単語学習を効率的に! 進捗可視化と発音チェック機能付きアプリ
良い点
  • 英検やTOEICなどのテスト対策に特化した英単語学習アプリ
  • 豊富な単語とその詳細情報、学習進捗のグラフ表示が特徴
  • 自分の発音を録音して聴けるので発音練習もできる
レビュー更新日:2025年07月04日

英単語アプリTANZAM-TOEIC/英検/TOEFL/英語

iPhone Android
忙しい社会人でも続けやすい イラストで覚える試験対応の英単語学習
良い点
  • イラストと例文で記憶定着。楽しく学習を続けられる
  • 忘却曲線に基づいた復習設計で、効率的に長期記憶に定着
  • 幅広い英語レベルに対応した豊富な単語帳で、多様な用途に活用可能
レビュー更新日:2025年10月07日

トレーニング TOEIC ® test

iPhone Android
無料で800問以上の問題に取り組める リスニング、文法、単語も
良い点
  • TOEIC公式テストの出題傾向を分析した問題が解ける
  • リスニング対策が手軽にできる
  • 解説がついているので、より深く理解できる
レビュー更新日:2025年11月07日

STUDYingアプリ

iPhone Android
資格の取得を目指しているならコレ 充実した講座をスキマ時間に
良い点
  • 選択形式の問題で取り組みやすい。``**動画でのカリキュラムも充実``**
  • 実力テストで現状のレベルを把握。高得点を取って合格の目安に
  • ``**AIの診断結果をもとに学習プランを作成``**。効率的な勉強に
レビュー更新日:2025年08月10日

TOEICは何点取ればいい? 用途別の目標スコアも紹介

TOEICは「Test of English for International Communication」の略で、活きた英語力の測定を目的とした、世界共通のテストです。日常生活やグローバルビジネスで使える英語力が身についているかを把握するものなので合否はなく、結果はスコアで表示されます。

スコア別の英語レベルの目安は以下のとおり。月に1回程度実施されているので、目標を設定して受験するといいでしょう。

スコア レベル目安
301〜400 中学レベル
401〜500 大学受験レベル
501〜600 受験者の平均レベル
601〜700 履歴書に記載できるレべル
701〜850 英語を武器に仕事をできるレベル
851〜 外資系企業への転職の最低ライン

TOEICの受験目的は人によってさまざまで、英語力の確認のためという方もいれば、就職時のアピールのためという方もいるでしょう。
特に仕事の条件にTOEICのスコアが求められるケースでは、目標点数をしっかりと決めておくことが重要です。

そこで、履歴書への記載や職場でのアピールのために、一般的に必要とされる点数を解説します。また、目標とするスコアがわからない方の対策をご紹介します。

履歴書に書くなら600点以上が目安

TOEICの平均点は、一般的に600点前後です。そのため、履歴書にスコアを書くなら、最低でも600点は欲しいところ。平均点とはいえ、英検では2級レベルに相当するので、しっかりと対策を重ねておく必要があります。

仕事で英語を武器にするなら、最低700点が目安

実務として英語を使用する場合、日系企業の国際部門なら700点以上を、外資系企業の場合は850点を目標にしましょう。
850点というのは日常生活はもちろん、ビジネスシーンでも難なくコミュニケーションが取れるレベルです。英語使用が前提の企業や部署なら到達したいスコアといえます。

目標が決められない方は過去問を解いてみる

TOEICを受験する方の中には、「学校で指示されたから」「目的はないけれど、自分の力を把握したいから」という方もいるでしょう。過去の受験経験や仕事などの目的があるとおおよその目標を持てますが、そうでないと目標を決めるのにも一苦労。
そのような方は、まずは過去問を解いて点数を確かめることをおすすめします。

過去問の点数が400点程度の方は、基礎知識が備わっている可能性が高く、600点を目標にするのがいいでしょう。
一方、400点未満だと基礎が身についていないおそれがあります。200点なら300点、300点なら400点というように、プラス100点を目標に学習しましょう。

TOEICのパートごとの対策法は?

TOEICはリスニングパート(4パート・全100問)とリーディングパート(3パート・全100問)に分かれており、それぞれのパートの問題形式は決まっています。問題形式は以下の表のとおりです。

リスニングパートの問題形式

問題形式 対策に使えるアプリ
パート1 写真描写問題(6問)
1枚の写真につき4つの説明が放送される。写真を正確に説明している文章を選んで回答する。

スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策
パート2 応答問題(25問)
質問もしくは文章に対する3つの説明から、適切な返答文を選ぶ。

VoiceTube
パート3 会話問題(39問)
複数人による会話を聞き、各設問の質問に対して適切な回答を選ぶ。

スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策
パート4 説明文問題(30問)
アナウンスやナレーションなど、一定の長さの英文が音読される。その内容に当てはまる回答を選ぶ。

mikan

リーディングパートの問題形式

問題形式 対策に使えるアプリ
パート5 短文穴埋め問題(30問)
短文内の空欄に当てはまる選択肢を選ぶ。

スタディサプリENGLISH 小学/中学/高校/大学受験講座
パート6 長文穴埋め問題(16問)
長文内にある4つの空欄に当てはまる選択肢を選ぶ。

レシピー
パート7 1つの文書(29問)&複数の文書(25問)
さまざまな形式の長文を読み、設問に回答する。

スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策

TOEICでは問題形式への慣れの程度によってスコアは大きく変わるため、高得点を狙ううえで、パートごとの対策が必須です。
リスニングパートとリーディングパート、それぞれの対策をチェックしておきましょう。

リスニングパートの対策法

リスニング力の向上に絶大な効果を発揮するのが「シャドーイング」です。

シャドーイングは、流れてくる英文に1秒ほど遅れて追いかけるように発話していく練習方法です。耳で英語を聞き取りつつ英文を真似して発音するため、インプットとアウトプットを同時に行えます。

難易度が高いので、まずは中学レベルの簡単な英文でシャドーイングを試しましょう。テキストを見ずとも楽々と発音できるようになったら、TOEICのリスニングパートの音源を使ってシャドーイングをすることで、実践的にリスニング力を鍛えられます。

スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』はTOEICのリスニング音源を収録しているため、シャドーイングの際に利用してみるといいでしょう。

リスニング対策におすすめ
TOEIC®L&Rテスト対策 -スタディサプリENGLISH

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パート1:写真描写問題の対策

パート1は1枚の写真について正しく説明している英文を選ぶ問題です。写真描写問題の最大のポイントは、状態と動作を正確に区別することです。

例えば、以下の写真が出題され、選択肢として「The child is putting on a raincoat.」と読み上げられたとします。

一見正解のように思えますが、「put on」は「着る最中の動作」を表すのに対し、写真はレインコートをすでに着た状態です。そのため、正確な表現は「着ているという一時的状態」を表す「wear」を用いた「The child is wearing a raincoat.」となり、選択肢は不正解と判断されます。

このように状態動詞・動作動詞を正確に理解し、正しく写真を説明している選択肢を選ぶことが、パート1で高得点を取るポイントです。

基本的な語彙力に不安があるなら、『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』のTEPPAN英単語コースを使い、TOEICの頻出単語を暗記しましょう。

単語学習でも頼りになる!
TOEIC®L&Rテスト対策 -スタディサプリENGLISH

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パート2:応答問題の対策

パート2は、読まれた英文に対して、3つの英文から適切な回答を選ぶパートです。リスニングセクションで唯一の三択問題になっています。

応答問題では、音声内のフレーズと似た発音の単語を選択肢に混ぜ、ミスリードを誘う傾向があります。単語ごとの正確な発音を聞き分けられるよう、訓練をしておきましょう。

発音の聞き分けには、流れた英文を書き取る「ディクテーション」が最適。音声を文字に起こした後スクリプトと見比べ、聞き取れなかった箇所を復習しましょう。音源には、YouTube動画を活用してリスニング練習ができる『VoiceTube』がおすすめです。

Youtube動画で飽きずに訓練
VoiceTube 動画で英語を勉強、リスニングと発音練習

REDIDEA CO., LTD.

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パート3:会話問題の対策

パート3では、複数人の会話を聞いた後、各設問に答えます。会話の長さは30秒ほどで、1つの会話につき設問は3つです。
コツは問題の先読み。始まる前の指示出し(ディレクション)の時間に設問をすべて読んでおくと、内容にアタリをつけて聞き取りができます。

パート3の最大の対策は、慣れることです。『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』の実践問題集を使って場数を踏みましょう。

演習量を増やして特訓
TOEIC®L&Rテスト対策 -スタディサプリENGLISH

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パート4:説明文問題の対策

パート4では、1人のナレーターが読み上げる英文を聞き取り、設問に答えます。英文は10本で、1本あたり設問は3つ。長文を10回連続で聞き取る必要があるので集中力が求められるとともに、難易度も高くなっています

パート4はリスニング力の総合格闘技なので、スコアが上がらないときはどこかに弱点がある可能性が高いでしょう。洗い出して、対策することをおすすめします。

基礎力が足りないなら、『mikan』で足固めをしましょう。四択クイズを解きながらゲーム感覚で学べるため、初心者にピッタリなアプリです。

楽しみながら基礎が身につく
英語勉強 mikan 英語の学習 TOEIC/英検®/英会話

mikan Co.,Ltd.

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リーディングパートの対策法

リーディングパートの回答には、慣れが重要です。問題形式自体はシンプルなので、量をこなしつつ弱点を克服すれば精度とスピードを高められるでしょう。

例えば、「受動態を間違えることが多いな」と感じたら、文法書に戻って受動態を復習するようなイメージです。

パート5:短文穴埋め問題の対策

短文中の空欄に入る単語を選ぶ問題です。基礎的な語彙力や文法力が問われるセクションなので、取りこぼしは最小限に抑えたいところ。

パート5で半分以上失点している場合は、中学レベルの英文法の知識に穴がある可能性が高いといえます。ほかのセクションにも響くので、最優先で学習しましょう。

中学レベルの英語を学ぶなら『スタディサプリ 小学/中学/高校/大学受験講座』がおすすめ。自身のレベルに合った講座を何度も視聴し、苦手分野を克服しましょう。

苦手克服に最適
スタディサプリ 小学/中学/高校/大学受験講座

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パート6:長文穴埋め問題の対策

パート6では、長文内の4つの空欄に当てはまる選択肢を選んでいきます。パート5以上に長文読解力・文脈理解力が重要なセクションです。

前後の英文から文脈を理解し、適切な選択肢を選ぶ必要があるので、読み飛ばしは厳禁です。短時間で素早く英文を読み取る練習をしておきましょう。

リーディング練習には『レシピー』がおすすめです。制限時間を設けてスピーディーに英文を読む練習をしておけば、パート6はもう怖くありません。

長文問題のスピードアップならこれ!
レシピー - 英語が趣味になるアプリ

POLYGLOTS inc.

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パート7:文章問題の対策

パート7では、さまざまな形式の長文を読み、設問に回答していきます。
量が多いため、とにかく実際の問題形式に慣れておきましょう。パート5・パート6をいかに早く解き終えるかも重要です。

『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』の実践問題集を繰り返し解いて、問題処理のスピードを高めましょう。

さまざまな長文に触れられる
TOEIC®L&Rテスト対策 -スタディサプリENGLISH

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【体験談】250点以上スコアが上がったTOEIC勉強法

TOEICで大幅な得点アップを達成した方は、具体的にどのような対策をしたのでしょうか。注力したポイントや取組み方をご紹介するので、自身の勉強の参考にしましょう。

通学時間の勉強で、TOEIC400点から770点へ

監修者:関森蒼依

1年で370点上げた方法

自宅から大学まで電車で1時間半かかっていたので、電車内でアプリを使って英語学習をしました。アプリには、新規の学習よりも復習が適しています。

その際、多くは単語のチェックや文法の四択問題に取り組んでいましたが、電車が満員のときはイヤホンをしてリスニングの復習をしていました。画面を見ずに音だけに集中すると、発音やイントネーションを頭に叩き込めるんですよね。

リスニングには、文の意味を理解し、音読もした文章を使用しました。内容を把握したうえで音源を何度も聞くと、応用の効くリスニング力が鍛えられます。

最も重要なのは、すき間時間だけでもいいので毎日学習することです。1日サボると英語の感覚がすぐに鈍ります。
そのためには、勉強のタイミングを固定するのがポイントです。「朝の電車では単語」「昼休みは休憩室で文法を10題解く」などタスクを具体的に決めておけば、生活に無理なく学習習慣がつくと感じました。
日々の生活の中で学習時間を捻出できそうなタイミングがないか、振り返ることをおすすめします。

社会人がTOEIC 390点から860点へ

編集部:清

2年で470点上げた方法

私は、公式問題集の回答とアプリを併用する方法を行いました。

最初にまず問題集の回答の文章を見て、わからない単語、間違えた文法問題をリストアップします。

理解していない文法、覚えていない単語の傾向がわかるはずなので、それを徹底的に繰り返します。問題集は解かなくてもOKです。回答を参考書として読み込むと、TOEICの問題に慣れるので条件反射で問題が解けるようになっていきます。

闇雲に単語帳や文法を学ぶよりはるかに効率的でした。

リスニングの点数を上げるためには、公式の音源を最初は0.5倍速で聞き、慣れたら0.75倍、1倍、1.25倍、1.5倍と速くして、2倍速で聞き取れるようにしたことが最も効果的でした。

遅くてもいいので、まずは聞き取れる自信をつけることが第一歩。そこから速さに慣れて2倍に上げられたら通常の速さでもゆっくり聞こえるので、試験本番では焦らずに済みます。

日本語がある程度速くても聞き取れる理由は、語順や言い回しが染みついているうえ、聞き逃した単語があっても前後の文脈を基に脳が意味を補完するからです。
英語のリスニングでも同様に、語順や音のつながりに慣れ、早い速度でも着いていけるくらい、脳の処理能力を高めることがポイントだと思いました。

アプリでの学習も実施。『スタディサプリENGLISH』を総合的な勉強に、『金のフレーズ』を英単語学習に利用しました。

1日30分だけの学習、3ヵ月で250点アップした秘訣は単語

編集部:福原

3ヵ月で250点アップした勉強方法

短期間で点数を上げるために、3ヵ月間単語とリスニングに集中して勉強しました。その結果、250点以上点数がアップしました!

単語学習で意識していたのは、ダラダラやらないこと。それから目・口・耳を使うこと。できるだけ多くの知覚情報と単語を結びつけると、記憶に定着しやすくなります。

具体的には『金のフレーズ』や『銀のフレーズ』とその無料音声データを使って1週間で100個の単語を覚える目標を立て、毎日30分だけ時間をとって勉強していました。
100個を小分けにして覚えるのではなく、100個を7日間繰り返す。
また、30分のうち15分は暗記する時間、15分は暗記できたかどうか確認する時間として使っていました。

何回かチェックしてみて瞬時に答えられる単語はOKとし、そうでない単語は付箋でチェックして反復。これで語彙力を上げた結果、パート5~7の点数を大幅に伸ばせました。
なお、TOEICではスペルをつづるような問題は出ないので、ノートには書きませんでした。

リスニング学習では、再生速度を落として音声をしっかり聞き取ることを意識。自分で発音する時間と、逆に1.5倍速にして速い英語に慣れる時間も分けて確保しました。


また、アメリカ・イギリス・オーストラリアといった複数地域の英語に触れることも重視。さまざまなイントネーション・速さに慣れておくと本番で落ち着いて解けるのでおすすめです。

リスニングには『スタディサプリENGLISH』『abceed』などのアプリを活用。テーマに沿って生の英語を学べるので、飽き性な私でも楽しく学習できました。

【目的別】TOEIC対策におすすめのアプリ

TOEIC対策にアプリを使う場合、パートごとにアプリをダウンロードするのは面倒です。また、パートにこだわらず語彙力を強化したいなど、目的はさまざまでしょう。
ここでは、各パートへの対策以外で、TOEICに役立つアプリをご紹介します。

1つのアプリで対策するなら『スタディサプリENGLISH』

▲パートごとに解き方のポイントや傾向を対策できる。

TOEIC対策アプリは、対応している分野やパートが限られているものがあります。それらを使い分けながら学習するのは面倒ですよね。

1つのアプリでじっくりとTOEIC対策をしたい方には、『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』がおすすめです。

「パーフェクト講義」では、パートごとの対策方法や頻出問題などを動画でわかりやすく解説。塾で勉強をしているような感覚で、独学でもTOEIC対策を効率的に進められます。

リーディングやリスニングはもちろん、英文法や英単語、中学レベルの基礎英語まで幅広い内容を取り扱っているのも嬉しいポイント。本アプリ1つで英語力をまるっと底上げできるでしょう。

監修者:関森蒼依

パート別にピンポイントで対策ができることが、本アプリ最大の魅力です。TOEICはパートごとに固有のクセがあるため、英語力以上に問題形式に慣れることが重要になります。

幅広い分野に対応
TOEIC®L&Rテスト対策 -スタディサプリENGLISH

Recruit Co.,Ltd.

iPhone無料
Android無料
もっと詳しく見る
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Google Playを見る

単語力を高めるなら発音機能もある『abceed』

ビジネス用語や経済用語など、日常会話とは異なる単語知識がTOEICでは求められます。掲載単語数が多く、覚えやすいアプリが便利です。

abceed』は、TOEICに特化した数多くの単語帳に対応しており、新しい語彙の獲得はもちろん、学習済みの単語の確認にも使えます。
音声付きなので、発音のチェックも可能。音を聞きながら、効率的に単語を覚えられますよ。

電車の時間や昼休みなど、ちょっとした時間で使いやすいのも嬉しいポイントです。単語学習に時間をかけずに済むよう、すき間時間を活用しましょう。

監修者:関森蒼依

単語帳や単語アプリは、TOEICに特化したものを使うのが鉄則です。頻出単語は限られているので、それほど負担にはならないでしょう。
また、正確な発音と一緒に覚えることが重要です。カタカナ発音で暗記すると、リスニング音声が聞き取れません。

単語を音で聞いて覚える
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TOEIC S & Wの対策なら『スピークバディ』と『IDIY』

TOEIC® Testsには、スピーキングとライティングが対象の「TOEIC® Speaking & Writing Tests」もあります。このテストは、明確な正解がないため独学では難易度が高いものの、正しく取り組めば誰でもスコアを上げることが可能です。スピーキングとライティング対策におすすめのアプリを、それぞれご紹介します。

スピーキング:AI相手に特訓

スピーキングにはAIと会話ができる『スピークバディ』をおすすめします。AIが発音や発話内容を採点し、改善点を教えてくれるので、独学でもスピーキング能力を磨けます。

AI相手なので、人が相手だと緊張する方も気負わずに話せる点もメリットです。

AI相手にいつでも会話トレーニング
AI英会話スピークバディ-日常英会話・ビジネス英語・発音学習

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ライティング:プロの添削で正確な表現を身につける

英作文の練習には、課題に沿った英文や自由英作文を講師が添削してくれる『IDIY』がおすすめです。
日替わりの課題に毎日取り組めば、自然な表現がどんどん身につきますよ。

プロに英文を添削してもらえる
IDIY-英語添削アイディー

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【2025年】おすすめの英語アプリ
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