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【2026年】TOEIC対策アプリおすすめ8選　250点以上アップした勉強法も紹介！

更新日:2026年5月11日

TOEICアプリのメリットは、忙しい社会人や学生でまとまって勉強する時間が取れなくてもすき間時間を活用して効率的な試験対策ができるところ。けれど、いざTOEICの勉強にアプリを使いたいと思っても、数が多くてどれがいいのかわかりづらいですよね。

本記事ではTOEICアプリおすすめアプリを紹介。パートごとの設問対策のほか、アプリ学習で得点アップを達成した方の体験談もチェックしてみましょう。

※特に断りがない限り、本記事での「TOEIC」とは、TOEIC® Testsのうちの「TOEIC® Listening & Reading Test」を指します

関連記事：
【2026年】おすすめの英語アプリ

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TOEICアプリおすすめ8選

関正生氏の講義動画で丸暗記に頼らない学習

スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

TOEIC満点保持者の関正生氏による講義動画を収録したTOEICアプリです。1本あたり約5分のショート形式で、通勤中や休憩時間にも視聴しやすいです。動画では丸暗記ではなく英語の本質を解説しており、応用力が身につきます。ディクテーションやシャドーイングといった実践トレーニングもアプリ内で完結できます。パート別に20回分相当の演習問題が用意されており、苦手なパートを集中して対策可能です。

良い点
  • 約5分の動画講義で英語の本質をつかめる
  • AIが苦手分野を分析し最適な問題を出題
  • 連続学習日数やバッジで学習継続を促す
気になる点
  • 本格学習には月額3,700円のプレミアム登録が必要
  • 起動時やメニュー内にキャンペーンの通知が出る

機能・仕様

対応試験・基準
TOEIC600点～
対象ユーザー
初心者、上級者、社会人
学習レベル
初級～上級（英語のみ）
会話
あり
リスニング
あり
リーディング
あり
ライティング
－
単語
あり
定型フレーズ
－
作文
－
文法
あり
シャドーイング
あり
出題形式
四択クイズ、単語の音声出題、演習問題
教材
オリジナル教材、動画授業
発音チェック機能
－
音消し
－
辞書
－
翻訳
あり
無料での学習範囲
一部のレッスンのみ無料
無料トライアル
7日間
無料プラン
あり
有料プラン
[プレミアムサービス]
3,700円/月
18,000円/6ヶ月
32,400円/12ヶ月

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月25日

公式問題集と金のフレーズで本番形式の演習

abceed: 英語学習/TOEIC®・英検・英会話対策

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

TOEIC L&R対策に特化した教材を多数収録するTOEICアプリです。公式問題集や金のフレーズ、文法特急といった定番教材で本番形式の演習に取り組めます。リスニングはディクテーションやシャドーイング、倍速再生に対応。耳を徹底的に鍛えられます。予測スコア機能で現在の実力を数値化できるため、学習の進捗を客観的に把握しやすい点も魅力です。

良い点
  • 公式問題集や金のフレーズなど定番教材が揃う
  • 発音の口の形や舌の位置を日本語で解説
  • 24時間いつでもAI英会話で練習できる
気になる点
  • 英語力判定テストは途中で中断すると最初から
  • 自由会話で詰まったときのヒント表示がない

機能・仕様

対応試験・基準
TOEIC600点～、英検3級～1級
対象ユーザー
初心者、上級者、社会人
学習レベル
初級～上級（英語のみ）
会話
あり（AI会話）
リスニング
あり
リーディング
－
ライティング
－
単語
あり
定型フレーズ
－
作文
あり
文法
－
シャドーイング
－
出題形式
四択クイズ、空欄補充、発音練習、和文英訳
教材
映画、ドラマ、オリジナル教材、市販教材、ニュース
発音チェック機能
解説あり、発音判定
音消し
あり
無料での学習範囲
一部無料、一部の教材に無料フルアクセス
無料プラン
○
有料プラン
調査中

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年08月22日

シューティングゲームで英語を勉強!? 楽しいからもっと学びたくなる

モチタン

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

降ってくる英単語に合う和訳をタップして撃破する、ゲーム感覚の学習アプリ。どれだけ英単語を撃破できたか、ほかユーザーと競い合う要素があります。

教科書とノートで勉強するより、遊んでいる感覚で勉強したい！ と思っている人は試す価値あり。出題範囲も高校受験からTOEIC、英検の問題まで幅広く収録されています。

良い点
  • 英単語に合った和訳を選択して攻撃！ ゲーム感覚で勉強できる
  • プレイ記録が残るため、毎日の実績がチェックしやすい
  • ランキングでほかユーザーと成績を競い合い、モチベーションアップ
気になる点
  • 無料プレイ可能だが広告が表示される

機能・仕様

対応試験・基準
英検、TOEIC
対象ユーザー
中学生、高校生、社会人
学習レベル
初級～上級（英語のみ）
会話
あり（AI会話）
リスニング
あり
リーディング
－
ライティング
あり
単語
あり（英語のみ）
定型フレーズ
－
作文
あり
文法
あり
シャドーイング
－
出題形式
四択クイズ、筆記、対戦、冒険
教材
オリジナル教材
発音チェック機能
－
音消し
あり
辞書
－
翻訳
－
無料での学習範囲
ライフを消費して授業、原石ガチャ、AI単語帳
無料トライアル
3日間
無料プラン
あり
有料プラン
[個人プラン]
7,800円/年
[ファミリープラン]
9,400円/年

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2026年01月31日

パート別・アクセント別の正答率を660点層と比較

Santaアルク

iPhone
Android

レビュー担当:堀紗智子

約3分12問のテストで予測スコアが出る対策アプリです。予測スコアはリスニングとリーディングに分けて表示されます。実力分析ではパート1から7までの正答率を660点ユーザーと並べて確認可能。リスニングはアメリカ・イギリス・オーストラリアのアクセント別に正答率が割れます。

リーディングは各パートの推奨解答時間と自分の記録が並ぶので、実際のテストの時間配分もつかめるでしょう。

良い点
  • パート別の正答率を660点層と比較できる
  • 約3分12問のテストで予測スコアがわかる
  • 間違えた問題は正解するまで繰り返し復習できる
気になる点
  • リスニング問題はイヤホンがないと解きにくい
  • オンラインセミナーの参加は有料プラン限定

機能・仕様

対応試験・基準
TOEIC600点～
対象ユーザー
大学生、社会人
学習レベル
TOEIC初受験～高得点を狙う人（英語のみ）
会話
あり（AI会話）
リスニング
あり（英語のみ）
リーディング
あり
ライティング
－
単語
あり（英語のみ）
定型フレーズ
－
作文
－
文法
あり（英語のみ）
シャドーイング
－
出題形式
リスニング、英単語、英文法、音声
教材
あがる1000問、キクタンTOEIC(R)L&Rテストシリーズ、その他市販教材など
発音チェック機能
－
音消し
－
辞書
－
翻訳
－
無料での学習範囲
AIレコメンドおすすめ学習が1日1カード、選択学習の閲覧
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
[有料プラン]
4,900円/週
19,800円/3ヵ月
49,800円/6ヵ月

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年11月07日

英単語ターゲットや990点攻略の音源を持ち歩く

英語の友

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

TOEIC対策書の付属音源をスマホで再生できるアプリです。書籍選択画面のTOEICタブには、「英単語ターゲット1500」や「990点攻略」をはじめ、八島式のリスニング本などがそろっています。よく聞くトラックはお気に入りに登録でき、書籍をまたいで呼び出し可能。バックグラウンド再生に対応しているので、画面を閉じたまま通勤中に聞き流せます。

良い点
  • 「英単語ターゲット1500」や「990点攻略」の音源に対応
  • ダウンロードすればオフラインでも音声を再生できる
  • 学習曜日を決めるとリマインド通知が届く
気になる点
  • 単語テストは無料だと1日30問までしか挑戦できない
  • 無制限のテストや訳表示は月額1,800円のプレミアム

機能・仕様

対応試験・基準
TOEIC、TOEFL、英検、TEAP、IELTS
対象ユーザー
小学生、中学生、高校生、社会人、全年齢
学習レベル
初級～上級
会話
あり（AI会話）
リスニング
あり（英語のみ）
リーディング
あり（英語のみ）
ライティング
あり（英語のみ）
単語
あり（英語のみ）
定型フレーズ
あり（英語のみ）
作文
－
文法
－
シャドーイング
あり（有料）
出題形式
単語クイズ、単語の音声出題
教材
市販教材
発音チェック機能
発音判定
音消し
－
無料での学習範囲
書籍音源のダウンロード・再生は無料、単語テストは1日30問まで、音読テストは1日10問まで無料
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
[英語の友プレミアム]
1,800円/月

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レビュー更新日：2026年08月25日

英語力向上！ TED講演でリスニング＆スペリングの両方が鍛えられるアプリ

TEDICT LITE

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

TEDの講演を題材に英語の聞き取りとスペリングが学べるアプリ。1文単位でのリピート再生やスロー再生機能があるため、一つひとつの英語をしっかりと理解できます。講演はダウンロードでき、オフラインでも学習可能。英語学習を本格的に始めたい人におすすめです。

良い点
  • ディクテーション機能で聞き取りとスペリングを同時に練習
  • ダウンロード機能を活用すればどんな時でも英語が学べる
  • リピート再生やスロー再生でより深い英語学習

機能・仕様

対応試験・基準
－
対象ユーザー
全年齢
学習レベル
初級～上級（英語のみ）
会話
あり（英語のみ）
リスニング
あり（英語）
リーディング
あり（英語、日本語）
ライティング
あり（英語、日本語）
単語
あり（英語のみ）
定型フレーズ
－
作文
－
文法
－
シャドーイング
あり（有料）
出題形式
ディクテーション、スピーキング、単語の音声出題
教材
Youtube、ニュース、動画授業
発音チェック機能
辞書機能
音消し
－
辞書
あり
翻訳
あり
無料での学習範囲
1日3レッスンまで
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
[買い切り]
800円/プレイ

ピックアップレビュー

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レビュー更新日：2025年10月29日

リスニングの強力な味方！ 上質な講演で学ぶ、新感覚学習アプリ

TEDICT

iPhone800円
Android

レビュー担当:F.B

英語学習を効率的に進めたい方におすすめのアプリ。ディクテーションという方法で、聞き取った英語を自分で入力し、正確さを確かめることが可能です。

また、各分野の専門家による上質なスピーチを字幕付きで視聴でき、さらには新しい教材が定期的に追加されるため、飽きずに学習を続けられます。

良い点
  • 英語学習アプリで、世界最高峰のスピーチ講演会「TED」を教材に使用
  • ディクテーション学習機能が、耳と筆記力を同時に鍛える
  • 新着のTED講演をダウンロードでき、講演を聞くだけでも楽しめる

機能・仕様

対応試験・基準
－
対象ユーザー
全年齢
学習レベル
初級～上級
会話
あり（発音練習）
リスニング
あり
リーディング
あり
ライティング
あり
単語
あり
定型フレーズ
－
作文
－
文法
－
シャドーイング
あり
出題形式
ディクテーション
教材
TEDトーク
発音チェック機能
発音判定
音消し
－
辞書
あり
翻訳
あり
無料での学習範囲
一部機能に制限あり
無料トライアル
－
無料プラン
あり
有料プラン
－
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レビュー更新日：2025年10月29日

英単語学習×リズムシューティング　ゲーム感覚で語彙力アップ！

HAMARU

iPhone
Android

レビュー担当:F.B

語彙力を鍛えながら爽快感たっぷりのプレイ体験も楽しめる、英単語学習型ゲームです。TOEICや高校英語など幅広い難易度に対応した問題を、シューティングゲームのようなステージでテンポよく解いていきます。通勤・通学中などのちょっとした時間にも遊べて、気づけば語彙が増えている……そんな感覚で学べる一作です。

良い点
  • 英単語をテンポよく消すリズム感がクセになる爽快感
  • 中学生レベルからTOEICにも対応した幅広い語彙ラインナップ
  • ビジュアルとBGMが心地よく、学習中でもリラックスできる
気になる点
  • 一部モードや設定変更は有料版のみ使用可能

機能・仕様

対応試験・基準
TOEIC 500点～900点
対象ユーザー
中学生、高校生、TOEIC受験者
学習レベル
初級～上級
会話
－
リスニング
あり
リーディング
あり
ライティング
あり
単語
あり
定型フレーズ
－
作文
－
文法
－
シャドーイング
－
出題形式
単語クイズ、スペル入力
教材
－
発音チェック機能
あり
音消し
あり
辞書
あり
翻訳
あり
無料での学習範囲
一部制限あり
無料トライアル
14日間
無料プラン
あり
有料プラン
[30日コース]
¥980/月
[365日コース]
¥9,700/年
[永久コース]
¥29,800

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レビュー更新日：2026年06月30日

その他のアプリ

究極英単語！TOEIC® 800点突破編

iPhone Android
「繰り返し学習」で身に付く！ TOEIC800点取るための英単語アプリ
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良い点
  • 過去のTOEICで頻出した、重要な英単語を出題してくれる
  • テストモードを搭載。TOEICテスト前の最終確認にも役立つ
  • ネイティブによる音声付き。正しい発音で覚えてリスニングにも完璧に
レビュー更新日:2025年11月01日

チャレンジ英単語 for the TOEIC®TEST

iPhone Android
繰り返すだけで自然と単語が聞き取れるように　TOEICリスニングアプリ
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 8択から答えを選ぶクイズ形式で、リスニング勉強を行うことができる
  • 間違った単語を再テスト。「復習」機能で繰り返し学べる
  • 600、730、860。TOEICの点数から出題レベルを選択可能
レビュー更新日:2025年10月29日

トレーニング TOEIC ® test

iPhone Android
無料で800問以上の問題に取り組める　リスニング、文法、単語も
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良い点
  • TOEIC公式テストの出題傾向を分析した問題が解ける
  • リスニング対策が手軽にできる
  • 解説がついているので、より深く理解できる
レビュー更新日:2025年11月07日

最重要英単語 for the TOEIC®TEST

iPhone Android
目標の点数別にTOEIC攻略！ スキマ時間に英単語を学べるアプリ
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 600点・730点・860点など、点数別の必修単語を勉強できる
  • 単語一覧、テスト、復習モードなどを選んで学習
レビュー更新日:2025年10月29日

Lingvist：毎日の語学演習で英語をすばやく学ぶ

iPhone Android
単語と文法学習をトータルサポート　英語学習のスピードをアップ
App Storeで見る Google Playで見る
良い点
  • 使用頻度の高いフレーズに絞って出題。効率よく英語力を鍛える
  • 正解・不正解の記録を分析し、自分に合わせてコース内容を再構成
  • 学習した単語を発音と一緒に振り返ろう。使い方も学べる
レビュー更新日:2026年08月25日

TOEICは何点取ればいい？ 用途別の目標スコアも紹介

TOEICは「Test of English for International Communication」の略で、活きた英語力の測定を目的とした、世界共通のテストです。日常生活やグローバルビジネスで使える英語力が身についているかを把握するものなので合否はなく、結果はスコアで表示されます。

スコア別の英語レベルの目安は以下のとおり。月に1回程度実施されているので、目標を設定して受験するといいでしょう。

スコア レベル目安
301〜400 中学レベル
401〜500 大学受験レベル
501〜600 受験者の平均レベル
601〜700 履歴書に記載できるレべル
701〜850 英語を武器に仕事をできるレベル
851〜 外資系企業への転職の最低ライン

TOEICの受験目的は人によってさまざまで、英語力の確認のためという方もいれば、就職時のアピールのためという方もいるでしょう。
特に仕事の条件にTOEICのスコアが求められるケースでは、目標点数をしっかりと決めておくことが重要です。

そこで、履歴書への記載や職場でのアピールのために、一般的に必要とされる点数を解説します。また、目標とするスコアがわからない方の対策をご紹介します。

履歴書に書くなら600点以上が目安

TOEICの平均点は、一般的に600点前後です。そのため、履歴書にスコアを書くなら、最低でも600点は欲しいところ。平均点とはいえ、英検では2級レベルに相当するので、しっかりと対策を重ねておく必要があります。

仕事で英語を武器にするなら、最低700点が目安

実務として英語を使用する場合、日系企業の国際部門なら700点以上を、外資系企業の場合は850点を目標にしましょう。
850点というのは日常生活はもちろん、ビジネスシーンでも難なくコミュニケーションが取れるレベルです。英語使用が前提の企業や部署なら到達したいスコアといえます。

目標が決められない方は過去問を解いてみる

TOEICを受験する方の中には、「学校で指示されたから」「目的はないけれど、自分の力を把握したいから」という方もいるでしょう。過去の受験経験や仕事などの目的があるとおおよその目標を持てますが、そうでないと目標を決めるのにも一苦労。
そのような方は、まずは過去問を解いて点数を確かめることをおすすめします。

過去問の点数が400点程度の方は、基礎知識が備わっている可能性が高く、600点を目標にするのがいいでしょう。
一方、400点未満だと基礎が身についていないおそれがあります。200点なら300点、300点なら400点というように、プラス100点を目標に学習しましょう。

TOEICのパートごとの対策法は？

TOEICはリスニングパート（4パート・全100問）とリーディングパート（3パート・全100問）に分かれており、それぞれのパートの問題形式は決まっています。問題形式は以下の表のとおりです。

リスニングパートの問題形式

問題形式 対策に使えるアプリ
パート1 写真描写問題（6問）
1枚の写真につき4つの説明が放送される。写真を正確に説明している文章を選んで回答する。
スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策
パート2 応答問題（25問）
質問もしくは文章に対する３つの説明から、適切な返答文を選ぶ。
VoiceTube
パート3 会話問題（39問）
複数人による会話を聞き、各設問の質問に対して適切な回答を選ぶ。
スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策
パート4 説明文問題（30問）
アナウンスやナレーションなど、一定の長さの英文が音読される。その内容に当てはまる回答を選ぶ。
mikan

リーディングパートの問題形式

問題形式 対策に使えるアプリ
パート5 短文穴埋め問題（30問）
短文内の空欄に当てはまる選択肢を選ぶ。
スタディサプリENGLISH 小学/中学/高校/大学受験講座
パート6 長文穴埋め問題（16問）
長文内にある4つの空欄に当てはまる選択肢を選ぶ。
レシピー
パート7 1つの文書（29問）＆複数の文書（25問）
さまざまな形式の長文を読み、設問に回答する。
スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策

TOEICでは問題形式への慣れの程度によってスコアは大きく変わるため、高得点を狙ううえで、パートごとの対策が必須です。
リスニングパートとリーディングパート、それぞれの対策をチェックしておきましょう。

リスニングパートの対策法

リスニング力の向上に絶大な効果を発揮するのが「シャドーイング」です。

シャドーイングは、流れてくる英文に1秒ほど遅れて追いかけるように発話していく練習方法です。耳で英語を聞き取りつつ英文を真似して発音するため、インプットとアウトプットを同時に行えます。

難易度が高いので、まずは中学レベルの簡単な英文でシャドーイングを試しましょう。テキストを見ずとも楽々と発音できるようになったら、TOEICのリスニングパートの音源を使ってシャドーイングをすることで、実践的にリスニング力を鍛えられます。

『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』はTOEICのリスニング音源を収録しているため、シャドーイングの際に利用してみるといいでしょう。

パート1：写真描写問題の対策

パート1は1枚の写真について正しく説明している英文を選ぶ問題です。写真描写問題の最大のポイントは、状態と動作を正確に区別することです。

例えば、以下の写真が出題され、選択肢として「The child is putting on a raincoat.」と読み上げられたとします。

TOEIC パート1の出題例

一見正解のように思えますが、「put on」は「着る最中の動作」を表すのに対し、写真はレインコートをすでに着た状態です。そのため、正確な表現は「着ているという一時的状態」を表す「wear」を用いた「The child is wearing a raincoat.」となり、選択肢は不正解と判断されます。

このように状態動詞・動作動詞を正確に理解し、正しく写真を説明している選択肢を選ぶことが、パート1で高得点を取るポイントです。

基本的な語彙力に不安があるなら、『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』のTEPPAN英単語コースを使い、TOEICの頻出単語を暗記しましょう。

パート2：応答問題の対策

パート2は、読まれた英文に対して、3つの英文から適切な回答を選ぶパートです。リスニングセクションで唯一の三択問題になっています。

応答問題では、音声内のフレーズと似た発音の単語を選択肢に混ぜ、ミスリードを誘う傾向があります。単語ごとの正確な発音を聞き分けられるよう、訓練をしておきましょう。

発音の聞き分けには、流れた英文を書き取る「ディクテーション」が最適。音声を文字に起こした後スクリプトと見比べ、聞き取れなかった箇所を復習しましょう。音源には、YouTube動画を活用してリスニング練習ができる『VoiceTube』がおすすめです。

パート3：会話問題の対策

パート3では、複数人の会話を聞いた後、各設問に答えます。会話の長さは30秒ほどで、1つの会話につき設問は3つです。
コツは問題の先読み。始まる前の指示出し（ディレクション）の時間に設問をすべて読んでおくと、内容にアタリをつけて聞き取りができます。

パート3の最大の対策は、慣れることです。『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』の実践問題集を使って場数を踏みましょう。

パート4：説明文問題の対策

パート4では、1人のナレーターが読み上げる英文を聞き取り、設問に答えます。英文は10本で、1本あたり設問は3つ。長文を10回連続で聞き取る必要があるので集中力が求められるとともに、難易度も高くなっています。

パート4はリスニング力の総合格闘技なので、スコアが上がらないときはどこかに弱点がある可能性が高いでしょう。洗い出して、対策することをおすすめします。

基礎力が足りないなら、『mikan』で足固めをしましょう。四択クイズを解きながらゲーム感覚で学べるため、初心者にピッタリなアプリです。

リーディングパートの対策法

TOEIC対策アプリ

リーディングパートの回答には、慣れが重要です。問題形式自体はシンプルなので、量をこなしつつ弱点を克服すれば精度とスピードを高められるでしょう。

例えば、「受動態を間違えることが多いな」と感じたら、文法書に戻って受動態を復習するようなイメージです。

パート5：短文穴埋め問題の対策

短文中の空欄に入る単語を選ぶ問題です。基礎的な語彙力や文法力が問われるセクションなので、取りこぼしは最小限に抑えたいところ。

パート5で半分以上失点している場合は、中学レベルの英文法の知識に穴がある可能性が高いといえます。ほかのセクションにも響くので、最優先で学習しましょう。

中学レベルの英語を学ぶなら『スタディサプリ 小学/中学/高校/大学受験講座』がおすすめ。自身のレベルに合った講座を何度も視聴し、苦手分野を克服しましょう。

パート6：長文穴埋め問題の対策

パート6では、長文内の4つの空欄に当てはまる選択肢を選んでいきます。パート5以上に長文読解力・文脈理解力が重要なセクションです。

前後の英文から文脈を理解し、適切な選択肢を選ぶ必要があるので、読み飛ばしは厳禁です。短時間で素早く英文を読み取る練習をしておきましょう。

リーディング練習には『レシピー』がおすすめです。制限時間を設けてスピーディーに英文を読む練習をしておけば、パート6はもう怖くありません。

パート7：文章問題の対策

パート7では、さまざまな形式の長文を読み、設問に回答していきます。
量が多いため、とにかく実際の問題形式に慣れておきましょう。パート5・パート6をいかに早く解き終えるかも重要です。

『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』の実践問題集を繰り返し解いて、問題処理のスピードを高めましょう。

【体験談】250点以上スコアが上がったTOEIC勉強法

TOEICで大幅な得点アップを達成した方は、具体的にどのような対策をしたのでしょうか。注力したポイントや取組み方をご紹介するので、自身の勉強の参考にしましょう。

通学時間の勉強で、TOEIC400点から770点へ

監修者：関森蒼依

自宅から大学まで電車で1時間半かかっていたので、電車内でアプリを使って英語学習をしました。アプリには、新規の学習よりも復習が適しています。

その際、多くは単語のチェックや文法の四択問題に取り組んでいましたが、電車が満員のときはイヤホンをしてリスニングの復習をしていました。画面を見ずに音だけに集中すると、発音やイントネーションを頭に叩き込めるんですよね。

リスニングには、文の意味を理解し、音読もした文章を使用しました。内容を把握したうえで音源を何度も聞くと、応用の効くリスニング力が鍛えられます。

最も重要なのは、すき間時間だけでもいいので毎日学習することです。1日サボると英語の感覚がすぐに鈍ります。
そのためには、勉強のタイミングを固定するのがポイントです。「朝の電車では単語」「昼休みは休憩室で文法を10題解く」などタスクを具体的に決めておけば、生活に無理なく学習習慣がつくと感じました。
日々の生活の中で学習時間を捻出できそうなタイミングがないか、振り返ることをおすすめします。

社会人がTOEIC 390点から860点へ

編集部：清

私は、公式問題集の回答とアプリを併用する方法を行いました。

最初にまず問題集の回答の文章を見て、わからない単語、間違えた文法問題をリストアップします。

理解していない文法、覚えていない単語の傾向がわかるはずなので、それを徹底的に繰り返します。問題集は解かなくてもOKです。回答を参考書として読み込むと、TOEICの問題に慣れるので条件反射で問題が解けるようになっていきます。

闇雲に単語帳や文法を学ぶよりはるかに効率的でした。

リスニングの点数を上げるためには、公式の音源を最初は0.5倍速で聞き、慣れたら0.75倍、1倍、1.25倍、1.5倍と速くして、2倍速で聞き取れるようにしたことが最も効果的でした。

遅くてもいいので、まずは聞き取れる自信をつけることが第一歩。そこから速さに慣れて2倍に上げられたら通常の速さでもゆっくり聞こえるので、試験本番では焦らずに済みます。

日本語がある程度速くても聞き取れる理由は、語順や言い回しが染みついているうえ、聞き逃した単語があっても前後の文脈を基に脳が意味を補完するからです。
英語のリスニングでも同様に、語順や音のつながりに慣れ、早い速度でも着いていけるくらい、脳の処理能力を高めることがポイントだと思いました。

アプリでの学習も実施。『スタディサプリENGLISH』を総合的な勉強に、『金のフレーズ』を英単語学習に利用しました。

1日30分だけの学習、3ヵ月で250点アップした秘訣は単語

編集部：福原

短期間で点数を上げるために、3ヵ月間単語とリスニングに集中して勉強しました。その結果、250点以上点数がアップしました！

単語学習で意識していたのは、ダラダラやらないこと。それから目・口・耳を使うこと。できるだけ多くの知覚情報と単語を結びつけると、記憶に定着しやすくなります。

具体的には『金のフレーズ』や『銀のフレーズ』とその無料音声データを使って1週間で100個の単語を覚える目標を立て、毎日30分だけ時間をとって勉強していました。
100個を小分けにして覚えるのではなく、100個を7日間繰り返す。
また、30分のうち15分は暗記する時間、15分は暗記できたかどうか確認する時間として使っていました。

何回かチェックしてみて瞬時に答えられる単語はOKとし、そうでない単語は付箋でチェックして反復。これで語彙力を上げた結果、パート5～7の点数を大幅に伸ばせました。
なお、TOEICではスペルをつづるような問題は出ないので、ノートには書きませんでした。

リスニング学習では、再生速度を落として音声をしっかり聞き取ることを意識。自分で発音する時間と、逆に1.5倍速にして速い英語に慣れる時間も分けて確保しました。


また、アメリカ・イギリス・オーストラリアといった複数地域の英語に触れることも重視。さまざまなイントネーション・速さに慣れておくと本番で落ち着いて解けるのでおすすめです。

リスニングには『スタディサプリENGLISH』『abceed』などのアプリを活用。テーマに沿って生の英語を学べるので、飽き性な私でも楽しく学習できました。

【目的別】TOEIC対策におすすめのアプリ

TOEIC対策にアプリを使う場合、パートごとにアプリをダウンロードするのは面倒です。また、パートにこだわらず語彙力を強化したいなど、目的はさまざまでしょう。
ここでは、各パートへの対策以外で、TOEICに役立つアプリをご紹介します。

1つのアプリで対策するなら『スタディサプリENGLISH』

『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』の画面

▲パートごとに解き方のポイントや傾向を対策できる。

TOEIC対策アプリは、対応している分野やパートが限られているものがあります。それらを使い分けながら学習するのは面倒ですよね。

1つのアプリでじっくりとTOEIC対策をしたい方には、『スタディサプリENGLISH TOEIC®L&Rテスト対策』がおすすめです。

「パーフェクト講義」では、パートごとの対策方法や頻出問題などを動画でわかりやすく解説。塾で勉強をしているような感覚で、独学でもTOEIC対策を効率的に進められます。

リーディングやリスニングはもちろん、英文法や英単語、中学レベルの基礎英語まで幅広い内容を取り扱っているのも嬉しいポイント。本アプリ1つで英語力をまるっと底上げできるでしょう。

監修者：関森蒼依

パート別にピンポイントで対策ができることが、本アプリ最大の魅力です。TOEICはパートごとに固有のクセがあるため、英語力以上に問題形式に慣れることが重要になります。

単語力を高めるなら発音機能もある『abceed』

ビジネス用語や経済用語など、日常会話とは異なる単語知識がTOEICでは求められます。掲載単語数が多く、覚えやすいアプリが便利です。

『abceed』は、TOEICに特化した数多くの単語帳に対応しており、新しい語彙の獲得はもちろん、学習済みの単語の確認にも使えます。
音声付きなので、発音のチェックも可能。音を聞きながら、効率的に単語を覚えられますよ。

電車の時間や昼休みなど、ちょっとした時間で使いやすいのも嬉しいポイントです。単語学習に時間をかけずに済むよう、すき間時間を活用しましょう。

監修者：関森蒼依

単語帳や単語アプリは、TOEICに特化したものを使うのが鉄則です。頻出単語は限られているので、それほど負担にはならないでしょう。
また、正確な発音と一緒に覚えることが重要です。カタカナ発音で暗記すると、リスニング音声が聞き取れません。

TOEIC S & Wの対策なら『スピークバディ』と『IDIY』

TOEIC® Testsには、スピーキングとライティングが対象の「TOEIC® Speaking & Writing Tests」もあります。このテストは、明確な正解がないため独学では難易度が高いものの、正しく取り組めば誰でもスコアを上げることが可能です。スピーキングとライティング対策におすすめのアプリを、それぞれご紹介します。

スピーキング：AI相手に特訓

スピーキングにはAIと会話ができる『スピークバディ』をおすすめします。AIが発音や発話内容を採点し、改善点を教えてくれるので、独学でもスピーキング能力を磨けます。

AI相手なので、人が相手だと緊張する方も気負わずに話せる点もメリットです。

ライティング：プロの添削で正確な表現を身につける

英作文の練習には、課題に沿った英文や自由英作文を講師が添削してくれる『IDIY』がおすすめです。
日替わりの課題に毎日取り組めば、自然な表現がどんどん身につきますよ。

英語アプリのおすすめはこちら

【2026年】おすすめの英語アプリ
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