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【2024年】腹筋アプリおすすめランキングTOP5

更新日:2024年11月21日

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腹筋アプリおすすめランキング TOP5

全5件
1位

プランクチャレンジ＆プランクワークアウト

iPhone無料
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激しく動かなくても脂肪燃焼　プランクのワークアウトをお助け

良い点
  • プランクに特化したトレーニングプランを作成するフィットネスアプリ
  • プランは初級～上級の3つ。それぞれ30日間のワークアウトを提案
  • ワークアウトの記録や、体重変化のグラフを確認。成果が目に見える
気になる点
  • 休養日は1週間に1回。運動未経験者にはハード目かも
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2位

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

iPhone無料
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30日で腹筋割るぞ！ 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案

良い点
  • 本気の人向け。1日目から本格的な腹筋専用トレーニングアプリ
  • 豊富なトレーニングメニューで腹筋を割る。やり方は動画で確認可能
  • 成果がグラフとして残るのでモチベーションアップ。30日後が楽しみ
気になる点
  • かなりハードなプランなので、運動未経験者には取り組むのが難しい
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ピックアップレビュー

3位

腹部デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

iPhone無料
Android無料

お腹のタプタプ、集中的なトレーニングですっきりスマートに

良い点
  • 腹部を集中的に鍛える、本格トレーニング方法を紹介してくれるアプリ
  • 動画でインストラクターが実際にトレーニング。見るだけで動きがわかる
  • 5分、8分、10分のメニューを掲載。自分に合わせた内容を選択
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4位

アブスの運動計画フィットネスプラネット

iPhone無料
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家でも手軽にできる　あなたにぴったりの腹部トレーニングをアプリでお届け

良い点
  • 効率よく腹筋を鍛えるトレーニングが収録された筋トレアプリ
  • 鍛えたい部位と時間に応じて、トレーニング内容を自動で作ってくれる
  • トレーニングの予定はカレンダーに登録でき、継続的な運動もしやすい
気になる点
  • トレーニングプランのほとんどは、利用に月額料金が必要
  • カレンダーに記録できる予定の情報は、トレーニングプランのみ
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5位

Gohobee 女子の腹筋アプリ｜マジめ運動ダイエット

iPhone無料
Android無料

1日40秒、腹筋するだけ！ ゴホービがもらえるから継続しやすいニャ

良い点
  • スマホが40秒間の腹筋回数を測ってくれるので、お腹に集中できる
  • スゴロク形式で毎日の腹筋が記録される。努力の跡が残って嬉しい
  • 目標達成したらアバターやアイコンなど、かわいいご褒美がもらえる
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