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【2024年】総合トレーニングアプリおすすめランキングTOP10

更新日:2024年11月21日

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総合トレーニングアプリおすすめランキング TOP10

全27件
1位

筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィット

iPhone無料
Android無料

インターバルタイマーで休憩時間まで管理　ダイエット・筋力アップの強い味方

良い点
  • 自分の目的に合わせたプランを作ってくれる。筋トレ初心者も使いやすい
  • トレーニング方法の紹介もあり親切。回数や重量の変更も手軽に
  • インターバルまで徹底管理できるので、時間が限られていても安心
気になる点
  • 無料会員はルーティンプランを2つしか作れない
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2位

自宅で30日間フィットネスチャレンジ

iPhone無料
Android無料

30日間のメニューを考案！ あなた専属のフィットネスコーチ

良い点
  • 実践的なトレーニングを収録。動画付きのガイドで分かりやすい
  • 成果をグラフでチェック。モチベーションアップにつながる
  • 目的に合わせた食事のプランを提案。買い物リスト付きで便利
気になる点
  • 利用する前の質疑応答が少し時間がかかる
  • 有料プランへのアップグレード提案が頻繁に出てくる
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ピックアップレビュー

3位

WEBGYM 運動の習慣化をサポート！

iPhone無料
Android無料

あなたのためのジムはスマホの中に　みんなと一緒に健康になろう

良い点
  • 東急スポーツオアシスの300種以上のトレーニングを収録。動画付き
  • 目的や目標に合わせて、アプリがおすすめメニューをピックアップ
  • 交流場（SNS）あり。ユーザー同士で、励まし合いながらトレーニング
気になる点
  • 自分専用のトレーニングプランを組んでくれるわけではない
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4位

Beatfit:楽しく運動が続くパーソナルトレーニングアプリ

iPhone無料
Android無料

プロのトレーナーが音声ガイド！ アプリで始めるオーディオフィットネス

良い点
  • 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
  • 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
  • 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
気になる点
  • 利用開始1ヶ月後から有料になる
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5位

Fitness: 筋肉, フィットネス & 筋トレアプリ

iPhone無料
Android無料

あなたの性格まで分析されるトレーニングアプリ　長く続けたい人の強い味方

良い点
  • 3Dアニメーションでどこが鍛えられるのか詳しくわかる
  • ジム用のメニューと自宅でも取り組めるメニューどちらも用意
  • 食事の管理もアプリでできる。プロのトレーナーをつけることも可能
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6位

Sworkit Fitness & Workout App

iPhone無料
Android無料

筋肉をつける？ ダイエットする？ 自分に合ったメニューをアプリが提案

良い点
  • 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
  • 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
気になる点
  • 動画コンテンツなどワークアウトの詳細閲覧は有料
  • 日本語訳がおかしい部分がちらほらある
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7位

筋トレ応援ゲーム　ねんしょう！

iPhone-
Android無料

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8位

FitCoach: パーソナルフィットネス、痩せる アプリ

iPhone無料
Android無料

あなたに合わせてプランを作るから、ちゃんと続く＆効果が出る筋トレに

良い点
  • あなたにピッタリのトレーニングプランを提案してくれるサービス
  • 鍛えたい部位や年齢、体格などの質問から、適切なプランを作成
  • チュートリアル動画付きなので、はじめての運動でもお手本が見られる
使い方・詳細を見る
9位

Freeletics: HIIT Fitness Coach

iPhone無料
Android無料

900種類の中から最適の筋トレを。1日10~30分で男らしい身体に！

良い点
  • 900種類の中から、自分の目標や体力に合ったトレーニングを選べる
  • 動画付きで分かりやすく解説。間違ったトレーニングで、身体を痛めない
  • サブスクリプションするとコーチが付き、トレーニングを徹底サポート！
気になる点
  • 基礎的な自重トレーニング中心なので、本格的な筋トレには不向き
  • コンテンツが多いので、操作に慣れるまで時間がかかる
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10位

ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ

iPhone無料
Android無料

運動、食事の管理をひとつに　ストレッチや筋トレも掲載

良い点
  • 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
  • 食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
  • 個々に最適化された筋トレプランが無料で利用でき、継続しやすい
気になる点
  • レシピの提案はない
  • 自分で写真を撮るのが難しい
使い方・詳細を見る

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