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(7ページ目)【無料】ダイエットアプリおすすめランキング 食事や筋トレで健康的に痩せる

更新日:2024年9月24日

ダイエットアプリおすすめランキング

全122件
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オールインワン型健康ヘルスケアアプリ キャラ育成で楽しく続けられる

良い点
  • 完全無料かつ広告も最小限。ゆるい雰囲気で、健康管理を習慣化できる
  • ダイエット自慢や歩数ランキングなど、ユーザー同士で盛り上がれる
  • 30種類の動物をコンプリート。健康維持に関するニュースも随時更新
iPhone100円
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水泳で効率よくダイエットしたい方必見のカロリー計算アプリ

良い点
  • あらかじめ設定された泳ぎ方のボタンと時間を押すだけで自動計算
  • ウォーキングボタンも用意されているので、スポーツダイエッターは必携
iPhone無料
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気づいたときにパパッと入力 健康手帳で病気のリスクを見える化

良い点
  • 歩数や消費カロリーなどの入力機能を活用して、身体の記録ができる
  • 歩数のほか歩行距離、時間など細かい記録が可能
iPhone無料
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体重ではなく、見た目を変えたい そんな人におすすめのヘルスケアアプリ

良い点
  • わずか3秒で全身14ヶ所を採寸。身体のラインの変化が視覚的にわかる
  • 音声ガイド機能を搭載しているから1人での撮影もカンタン
  • グラフ機能でダイエット開始日からの増減・目標までの数値管理も楽ちん
iPhone無料
Android-

これは自分との戦い 罰ゲーム機能を搭載した体重管理アプリが登場!

良い点
  • 30日間記録をするだけ。シンプルで使いやすい体重記録アプリ
  • 罰ゲーム機能を搭載しているので、自然と記録が続く
  • 厳しかったら都度目標を変えられる。無理なくダイエット可能
iPhone無料
Android無料

毎日の食事、バランス良く摂れていますか? 簡単チェックで健康生活!

良い点
  • 毎日の食事を10の食品群にもとづいてチェックする健康管理アプリ
  • 食品群の入力からグラフ表示。食事の偏りをひと目で確認
  • 入力を忘れていても、忘れ防止通知で安心
iPhone無料
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自分の体型・運動量を考慮して、1日のカロリー摂取量を計算

良い点
  • 5つの項目を埋めるだけで、自分に必要なカロリー摂取量を計算できる
  • 体重を減らしたいときや増やしたいときのカロリー摂取量もわかる
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Android-

PFCバランスの計算はアプリにおまかせ 健康的なダイエットを目指す人へ

良い点
  • 手間のかかるPFCバランスを簡単計算。食事バランスのチェックに便利
  • 食事の検索やマイリスト保存が可能。タップひとつで計算する食事を選択
  • 年齢や性別に応じた基礎代謝に加え、1日の総消費カロリーがわかる
気になる点
  • PFCバランス計算結果の保存はできない
  • ビタミン摂取量や水分量など細かい記録はできない
iPhone-
Android無料

適正なカロリー摂取量の計算や、体脂肪計算ができるアプリ

良い点
  • カロリー摂取量、胸とヒップの比率、水分量など項目が多い
  • 身長や体重、運動量を入力すると、各項目の適正な数値を計算してくれる
iPhone無料
Android無料

自分だけのダイエットプランを科学するアプリ

良い点
  • 遺伝子検査に基づいたダイエット指導が可能なヘルスケアアプリ
  • 気になる部位を登録するだけで、1人ひとりに最適なトレーニングを提案
  • 毎日体重を記録。日々の変化をグラフで確認できる
気になる点
  • 気になる部位を2つは設定しないと基本情報の登録が終わらない
  • 遺伝子検査の結果は2~3週間ほど待つ必要がある
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Android無料

1日40秒、腹筋するだけ! ゴホービがもらえるから継続しやすいニャ

良い点
  • スマホが40秒間の腹筋回数を測ってくれるので、お腹に集中できる
  • スゴロク形式で毎日の腹筋が記録される。努力の跡が残って嬉しい
  • 目標達成したらアバターやアイコンなど、かわいいご褒美がもらえる
iPhone無料
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おデブな幼馴染をイケメンに育てるため自分も一緒にエクササイズ!

良い点
  • おデブからイケメンに。育てるためにダイエットも頑張れる!
  • 着せ替えや会話などのお楽しみコンテンツも用意
  • エクササイズ方法も載っており、見ながら運動可能
iPhone-
Android無料

「1日1回」を続ければ、かんたんに痩せられる! 体重記録アプリ

良い点
  • 1日1回、体重計の数値を記録するだけなので誰でも長く続く
  • 体重を記録して自分で確認することで、食生活改善の意識に繋がる
  • 数値をグラフ化してくれるので、体重の変化がわかりやすい
iPhone無料
Android無料

水分補給を助ける! あなたの健康相棒アプリ

良い点
  • 水分補給量をグラフで管理できる健康支援アプリ
  • 性別や体重、活動量にもとづいた一日の適切な水分量がわかる
  • 通知機能で飲み忘れ防止! 定期的な水分補給を促してくれる
iPhone無料
Android-

体重の変化を見える化 シンプル操作で楽しくダイエット!

良い点
  • 使いやすさと機能性も◎。目標までの道のりがわかるダイエットアプリ
  • 生理の記録が可能。痩せやすい時期をカレンダーでチェックできる
  • グラフ機能を搭載しているから、結果がひと目でわかりモチベも上がる
iPhone-
Android無料

BMIで健康的に痩せられる シンプルで使いやすい体重管理アプリ

良い点
  • 体重を入力するだけでBMI指数まで表示してくれる体重記録アプリ
  • 目標数値を設定すれば、残り何日で成果がでるのか表示される
  • リマインダー機能を搭載。入力のし忘れを防げる
127

Bodygram

iPhone無料
Android無料

たった15秒で全身を採寸 ダイエット&トレーニングの成果を視覚化

良い点
  • 高精度AIにより体のサイズを測定。自宅やジムなどで簡単スキャン
  • 体脂肪率や筋肉量などを数値化し、グラフで変化をチェックできる
  • 3Dアバターで体型変化を可視化。ヘルスケアアプリと連携も可能
気になる点
  • 若干誤差が出る場合も
iPhone無料
Android無料

健康的なダイエットを。理想の体重を調べることができるアプリ

良い点
  • 年齢、身長、体重を入力するだけで理想的な体重を確認することができる
  • 胴囲身長比率や体脂肪率、エネルギー消費なども確認可能
iPhone無料
Android無料

ルルロロが見てます。痩せていいとこみせてやりますか。

良い点
  • 日々の体重を記録していくレコーディングダイエットアプリ
  • 1日1回体重を測って記録するだけ!継続しやすい
  • NHKの人気アニメ”ルルロロ”が温かく見守ってくれます
iPhone320円
Android260円

美少女が罵倒&応援! M気質な人のためのランニング応援ゲーム

良い点
  • ランニングをしていると、美少女がフルボイスで罵倒&応援してくれる
  • 走って燃焼ポイントを貯めると、美少女との学園ストーリーが読める
  • 外に出れない日は、家で足踏みするだけでも距離・カロリーを測定
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