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(7ページ目)【無料】ダイエットアプリおすすめランキング 食事や筋トレで健康的に痩せる
更新日:2024年9月24日
水分補給を助ける! あなたの健康相棒アプリ
良い点
- 水分補給量をグラフで管理できる健康支援アプリ
- 性別や体重、活動量にもとづいた一日の適切な水分量がわかる
- 通知機能で飲み忘れ防止! 定期的な水分補給を促してくれる
食習慣・体重・運動など、あらゆる健康状態をスピーディに記録
良い点
- 好きな項目を選んで日々の生活実態を記録。健康状態の把握に役立つ
- ウィジェットやアプリのショートカットから、素早く入力できる
- スマートウォッチとも連動。心拍数の測定に
「1日1回」を続ければ、かんたんに痩せられる! 体重記録アプリ
良い点
- 1日1回、体重計の数値を記録するだけなので誰でも長く続く
- 体重を記録して自分で確認することで、食生活改善の意識に繋がる
- 数値をグラフ化してくれるので、体重の変化がわかりやすい
おデブな幼馴染をイケメンに育てるため自分も一緒にエクササイズ!
良い点
- おデブからイケメンに。育てるためにダイエットも頑張れる!
- 着せ替えや会話などのお楽しみコンテンツも用意
- エクササイズ方法も載っており、見ながら運動可能
ピックアップレビュー
あなたのスマホがパーソナルコーチに Siriと連携できるフィットネスアプリ
良い点
- GPSを使用し、ランニングやウォーキング時の距離や持続時間を記録
- トレーニングプランがあるため、効率よくダイエット&健康作りができる
- カレンダー機能を搭載。日毎&月毎の記録がひと目でわかる
体重の変化を見える化 シンプル操作で楽しくダイエット!
良い点
- 使いやすさと機能性も◎。目標までの道のりがわかるダイエットアプリ
- 生理の記録が可能。痩せやすい時期をカレンダーでチェックできる
- グラフ機能を搭載しているから、結果がひと目でわかりモチベも上がる
Apple Watchにも対応 毎日の水分摂取量を、手軽&かわいく記録しちゃおう
良い点
- 40種類以上の飲み物から水分摂取量を記録できるヘルスケアアプリ
- カレンダー機能を搭載しているので、毎日の記録も簡単にできる
- Apple Watchに対応。アプリを開かなくても、いつでもどこでも確認可能
長続きしなかった人必見 モチベーション維持に最適な仕組みが満載
良い点
- ”2ヶ月13キロダイエット成功者”が作った体重記録アプリ
- BMIによってアバターアイコンが変化。目に見えるから長続き
- 1日1回記録するだけでいいから簡単。朝晩2回記録にも対応
ピックアップレビュー
BMIで健康的に痩せられる シンプルで使いやすい体重管理アプリ
良い点
- 体重を入力するだけでBMI指数まで表示してくれる体重記録アプリ
- 目標数値を設定すれば、残り何日で成果がでるのか表示される
- リマインダー機能を搭載。入力のし忘れを防げる
水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる
良い点
- コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
- 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
- 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
すっきり&シンプルが使いやすい 必要な機能だけを搭載しているから長続き
良い点
- シンプルなUIと、犬のさりげないデザインが大人可愛い歩数計アプリ
- ヘルスケア機能と連携。今まで歩いた記録も反映させられる
- 目標歩数の設定をすることでやる気もUP! 長く続けられる手助けに
健康&フィットネスのウィジェットアプリ 表示項目を自由に選べる
良い点
- 健康データによりスムーズにアクセス。グラフ表示で見やすい
- 健康に関するデータに加え、各栄養素の摂取状況を確認できる
- ウィジェットで、最大3つまでのデータを表示してくれる機能もあり
大人気ゆるキャラ“くまモン”と一緒に体重管理
良い点
- 朝・午後・寝る前3回の体重が記録できる。数値の変化を意識
- グラフで体重の変動が一目瞭然。目標まで頑張れそう
たった15秒で全身を採寸 ダイエット&トレーニングの成果を視覚化
良い点
- 高精度AIにより体のサイズを測定。自宅やジムなどで簡単スキャン
- 体脂肪率や筋肉量などを数値化し、グラフで変化をチェックできる
- 3Dアバターで体型変化を可視化。ヘルスケアアプリと連携も可能
オールインワン型健康ヘルスケアアプリ キャラ育成で楽しく続けられる
良い点
- 完全無料かつ広告も最小限。ゆるい雰囲気で、健康管理を習慣化できる
- ダイエット自慢や歩数ランキングなど、ユーザー同士で盛り上がれる
- 30種類の動物をコンプリート。健康維持に関するニュースも随時更新
体重ではなく、見た目を変えたい そんな人におすすめのヘルスケアアプリ
良い点
- わずか3秒で全身14ヶ所を採寸。身体のラインの変化が視覚的にわかる
- 音声ガイド機能を搭載しているから1人での撮影もカンタン
- グラフ機能でダイエット開始日からの増減・目標までの数値管理も楽ちん
PFCバランスの計算はアプリにおまかせ 健康的なダイエットを目指す人へ
良い点
- 手間のかかるPFCバランスを簡単計算。食事バランスのチェックに便利
- 食事の検索やマイリスト保存が可能。タップひとつで計算する食事を選択
- 年齢や性別に応じた基礎代謝に加え、1日の総消費カロリーがわかる
気になる点
- PFCバランス計算結果の保存はできない
- ビタミン摂取量や水分量など細かい記録はできない
適正なカロリー摂取量の計算や、体脂肪計算ができるアプリ
良い点
- カロリー摂取量、胸とヒップの比率、水分量など項目が多い
- 身長や体重、運動量を入力すると、各項目の適正な数値を計算してくれる
ルルロロが見てます。痩せていいとこみせてやりますか。
良い点
- 日々の体重を記録していくレコーディングダイエットアプリ
- 1日1回体重を測って記録するだけ!継続しやすい
- NHKの人気アニメ”ルルロロ”が温かく見守ってくれます
ピックアップレビュー
初心者でも安心 家にいながら、トレーナーと1on1のトレーニング
良い点
- プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングがリモートで受けられる
- レッスンは1回15分からできる。ちょっとの時間でも気軽にスタート
- ダイエットや食生活などの相談もOK。あなたをしっかり支えてくれる
ピックアップレビュー
なかなかイケメンなふとしくんでした笑 暇を見つけてはちょこちょこやれるのかいいですね!トレーニング終了したらバイブで知らせてくれるのもいいです!