健康管理アプリおすすめランキング
断食で健康的に痩せたい・デトックスしたいあなたの頼もしい味方
- あなたに合わせて断食のプランを提案してくれるサポートアプリ
- 1日だけから1週間まで、目的やスタイルによって豊富なプランを用意
- 食べていいものはあるかなど、断食の知識もしっかり教えてくれる
- 記事をブックマークできる機能はない
- プレミアム版への広告の表示頻度がやや高い
毎日歩いてポイントゲット 抽選と交換、2つのポイ活を楽しもう
- 抽選と交換、2つのポイ活が楽しめる。歩いてポイントをゲットしよう
- ダイヤを貯めると商品引換券やポイントがもらえる
- 毎週のログインボーナスが魅力的。アプリを開くだけでもポイントゲット
ピックアップレビュー
Sleep Talk Recorder
おもしろい寝言を言っているかも…… 毎夜の睡眠が楽しくなるアプリ
- 自分の寝言やいびきを録音しておける。おもしろワードが出てくるかも
- 録音はタイムラインに整理。後からゆっくり確認することも
- ほかユーザーの寝言も聞けちゃう。意味不明なワードに思わずクスッ
端末を手で振っても歩数はカウントされない 正確な記録が取れるんです
- 正確なデータを取得。歩数や消費カロリーなどを計測してくれる歩数計
- グラフ機能を搭載。自分の頑張りをパッと確認できる
- テーマをカスタマイズできるので、気分に合わせて変えられる
- 端末によってはロック時に歩数を計測できない
- ウォーキングだけなど、限定的な歩数のカウントはできない
お散歩での発見を共有！ ウォーキングしながら写真つきメモが残せる
- 歩いている途中で発見したものを共有。散歩がもっと楽しくなるアプリ
- 歩数、距離、消費カロリーを記録。ウォーキングのサポートにも
- みんなの投稿写真がマップ表示されるので、風景を実際に見に行ける
- 位置情報の扱いに注意が必要
- いいね機能があるが、いいねをつける人は少ない
ピックアップレビュー
ケアミー PMS予測・共有アプリ
医師監修のアプリで、生理に関する悩み事も一緒に解決！
- 容量も軽く、会員登録なし。生理・ピル服用の管理ができるアプリ
- 生理中の過ごし方やアドバイスを掲載。イライラが減るかも
- ペアリング機能で、家族や恋人に生理が近いことを知らせられる
WomanLog Pro カレンダー
1ヵ月の生理サイクルが一目でわかる ピンクのかわいいカレンダーアプリ
- 基礎体温や日々の体調、精神状態を記録して総合的な健康管理に活かせる
- 円形カレンダーで、1ヵ月のサイクルをわかりやすく確認できる
- 体調の変化を、簡略化されたアイコンでパパッと入力できる
- 体重や体温は手動で入力する必要がある
ゆるくやせる！
気合の入れ過ぎは禁物 ゆる～くダイエットして長続きさせよう
- カテゴリーから食べたものを選んで記録。カロリーなど細かい入力は不要
- グラフ機能を搭載。体重の推移がひと目でわかり、モチベが続く
- まだ食べてOK、そろそろストップ、食べ過ぎなどアドバイスをくれる
ピックアップレビュー
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両儀式
4ゆるーく痩せよう(^ ^)ダイエットアプリですが、キャラもゆるキャラ！食べたものを記入するだけでOKゆるキャラが応援してくれます！あまり甘くてもダイエットにはなりませんが、いきなり厳しくするとリバウン...
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籠目
4ゆるい 摂取カロリーとか体重管理とかをきっちりする、レコーディングダイエットもやってたけど、息抜きも兼ねて使ってみることにした。 ほんとにゆるいです。 こんなジャンルの料理をだいたいこれくらい食べた...
続きを読む
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下弦の月
4ゆるくてもしっかりやせられる？！ 友達がやっているのを見てしりました。 アプリ名にひかれてすぐDLしました！ゆるくやせたい！！ カロリーを記録していくんじゃなくて、食べたのをざっくり選ぶだけです。あ...
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tomatomix
4きついのは無理なんで 前に食べたものを記録していくレコーディングダイエット系のアプリで挫折しました。 料理名を入力するのも面倒だし、食材から選ぶタイプも結局面倒になってしまって。 そんなズボラな私で...
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サクット
4ゆるくやせられたら良いなあ〜 だいたいこれくらい食べたっていう、ざっくりした記録でオッケーの食事記録アプリです。 エクササイズDVDとかロングブレスダイエットとか色々手を出してきたけど、運動してカロリ...
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BodBot パーソナルトレーナー
求めてる体が手に入る 必要だったのは究極のバランス！
- 求める体型に合わせて食事とトレーニングのアドバイスをくれる
- 目標を明確に定めるのでただのダイエットアプリより中だるみしにくい
- 食事管理の機能は有料
- 日本語訳が不自然で、やや理解しづらい部分が多い
Cahoのかわいいダイエットアプリ
その日の気分で背景＆カラーを変更 可愛いデザインで入力も長続き
- イラストレーター『Caho』さんのデザインが可愛いダイエットアプリ
- おしゃれな背景を40種類以上収録。気分に合わせて変えられる
- スタンプ機能を搭載。行ったダイエット法などもひと目でわかる
ミリグラム - ダイエットアプリ
食事も運動の記録もこれひとつで 写真を貼り付けるだけなので続けやすい
- 食事や身体に関することをまとめて記録し、健康管理ができる
- 食事の写真をアップするだけ。大まかな評価で点数をつけてOK
- グループに入り、ほかユーザーと一致団結しながら取り組める
RecipeNote
栄養素成分を確認しながら、バランスのいいメニューを組み立てよう
- 和食や中華など、自分だけのレシピを記録できるツールアプリ
- 栄養素成分を見られるので、糖質や塩分などを気にしている人にも嬉しい
- 買い物リスト機能を搭載。レシピをブックマークすると自動で作成される
あなただけのパーソナルプランを作成！ ウォーキング支援アプリ
- ウォーキングを行うだけで、ルート・時間などを自動で記録してくれる
- 自分にピッタリのトレーニングプランで目標を達成しやすい
- 一週間の歩行距離や消費カロリーがひと目でわかるので頑張れる
iEatBetter: 食事日記
オーガニック食品データが豊富 毎日の食事記録で健康管理
- 毎日の食事管理で健康に。海外向けの食品が豊富
- 材料が書かれており、献立を作る際にも役立つ
- レポートから日々の摂取カロリーを比較。食べ過ぎ防止に
体温計
手軽に体温を測定 ヘルスケアなどと連携して自身の体調を管理できる
- 体温計を使わずに、心拍数と安静時呼吸数から体温を推測してくれる
- 体温や心拍数ごとにログを残せるので、体調の変化がわかりやすい
- 有料プランは症状や薬の情報追加が可能に。複数人のデータも保存できる
- 所々英語で書かれているので何を伝えたいかがわからない
- 無料プランでの利用方法がわかりにくい
PopWeight
めんどくさがり屋必見！ グラフを動かすだけの体重管理アプリ
- 指でグラフを長押し＆ドラッグ。入力がラクで毎日続けやすい
- 何キロの減量に成功したか一目瞭然なので、モチベーションもアップ
- 15種類のカラフルでポップなテーマを搭載。気分によって変えられる
ピックアップレビュー
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leakira
4単純に体重の記録アプリ。使い方が実にシンプルで気に入っている。ただ一定時間使わなくなった時、勝手に体重が減っていた。これはバグなのか自動で予測していたのかわからない。
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ゲストユーザー
4他のアプリに比べ色合いが綺麗で、デザインもシンプル。直感的に操作できるのがとても良い。体重の入力が数字で打ち込むのではなく、グラフ上の印を上下させるだけの手軽さで続けられそう。体重管理を初めて1ヶ月。...
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Applivアプリ公式@本日のSALE
5デザインが綺麗で使いやすいヘルスケアアプリ。グラフを指でタップして動かしながら記録するという、直感的な操作が特徴です。毎日入力した数字がグラフ化され、体重の変化がひと目でわかります。ダイエットだけでな...
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Duffy - 歩数計コンプリケーション
シンプルゆえに使いやすい Apple Watchで使える歩数計
- 1日1万歩達成するための歩数計。数字が大きく見やすいのが特徴
- 過去にどれだけ達成できたか、傾向と要約から成果がわかりやすい
- マップ上に履歴を表示といった機能はない
- 消費カロリーは表示してくれない
視力がみるみる上がる３D視力回復アプリ
「あーっ、目が疲れた！」スマホで解決しませんか？
- ゲーム感覚で使えるステレオグラム。平行法と交差法アリ
- レベル設定があるから、自分の視力に合わせたエクササイズができる
- 広告の視聴時間が長く表示される回数も多い
- サムネイルで表示される広告が大きいため誤タップの可能性がある
ピックアップレビュー
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ちょこ
4パソコンや携帯を何時間も見ていて、視力低下が気になっている人にオススメのアプリです！平行法と交差法でホログラムを眺めて、3D画像が浮き上がって見えて来る。最初は難しいけど、やり方も分かりやすく書いてあ...
続きを読む
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おまたひろき
5最近視力が落ちてきている人いますよね、このアプリでは、その視力を治してくれるかもしれないアプリです、少しかもしれませんが視力は徐々に回復するとおもいます、ぜひこのアプリを使ってみてください、インストー...
続きを読む
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クスラ
4ほんとに回復しているのか実感は湧きませんが毎日ちょこちょこやっています。 立体画像とかあっておもしろいです
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きょま
4効果あるのかは分からないが、立体的に見えた時は素直に嬉しい? これで視力回復できるのであれば儲けものだろ！笑
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かえで
4前回、紹介した視力回復アプリの無料版です！こちらもかなりの効果が出ています！レビューを見ると0.3から1.0になった！ 眼鏡かけなくても車乗れるようになった！ 立体絵を見るのが楽しい！ など、高評価ば...
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笹田
4視力回復効果が本当にあるかは不明だが、普通にゲームとして面白い。
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にゃんころ
5ずっと見てると3Dで絵が浮き出てきて楽しいです(^O^) 目のトレーニングにもなるみたいです！
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☆Ka.na.ta☆
5視力回復アプリ！ ぼーっと画面を見ていると何かが浮き上がってきます！ 少し難しいですが、浮き上がってきた瞬間とても感動します！ 本当に視力が回復しているので、これはおすすめですよ！
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こっこ
5ぼーっと見ると図形が浮き出るあれ！笑 遠くに焦点を合わせることでそれまで見えなかった何かが見えます！友達と見えた！見えない！って盛り上がります(^_^) 視力回復についてはわからないけどとても面白いで...
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Jessica
4ゲーム感覚で視力回復！1日5分のエクササイズをしましょう。ちょっとしたことなんですが、体に良いことだし！と思って、空き時間にポチポチやってます。
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BMI計算と体重日記 - aktiBMI
体の状態がひと目でわかる 手軽に理想的な体を目指せる健康アプリ
- 性別や体格を設定すると適切なBMIをメーターで表示してくれる
- 体重の数値を入力するとグラフを作成してくれるので、健康管理しやすい
- スクロール操作で日々の体重を記録。手軽だから続けやすい
- アプリ開始前の入力項目・質問項目が少し多い
- アプリ開始時にサブスクリプションの購入が必須（無料トライアルあり）
歩くだけで楽天ポイントを貯めつつ、木の成長も楽しめるアプリ
- 木の成長と同時にベリーをゲット。木のレベルが高いほど収穫量もアップ
- ベリーが集まったら楽天ポイントと交換。経験値がもらえるガチャもアリ
- 楽天リワードの本アプリ専用ミッションで、さらにポイントを貯められる
いわゆる歩数計ポイントアプリの一つ。 歩数に応じてもらえるポイントを使う懸賞機能も有しており、歩くことへのモチベーションを上げてくれる点で、とても優秀だと感じます。 移動距離に応じてもらえるポイントは...