健康管理アプリおすすめランキング
BMIで健康的に痩せられる シンプルで使いやすい体重管理アプリ
- 体重を入力するだけでBMI指数まで表示してくれる体重記録アプリ
- 目標数値を設定すれば、残り何日で成果がでるのか表示される
- リマインダー機能を搭載。入力のし忘れを防げる
お酒をやめたらこんなにいいことが 数字で禁酒のメリットを教えてくれる
- さまざまな数値から禁酒の効果を確認できる、禁酒用カウンターアプリ
- お酒を飲みたくなったときでも、ミニゲームで気分をまぎらわせてくれる
- カスタムされたプランとリマインダーで、目標に向けて禁酒に取り組める
あなたのライフサイクルを自動で感知 生活リズムの見直しに
- 位置情報から生活スタイルをデータ化。1日のサイクルがわかる
- GPSを使わず、バッテリー消費を1日1%に抑えた親切設計
- 追跡データはスマホ内にのみ保存。第三者からのアクセスの心配なし
- 英語表記なので、英語が苦手な人は使いにくいかも
- 150m圏内の移動は検出されない
水分補給リマインダーアプリ
水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる
- コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
- 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
- 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
すっきり&シンプルが使いやすい 必要な機能だけを搭載しているから長続き
- シンプルなUIと、犬のさりげないデザインが大人可愛い歩数計アプリ
- ヘルスケア機能と連携。今まで歩いた記録も反映させられる
- 目標歩数の設定をすることでやる気もUP! 長く続けられる手助けに
トイレの音を聞かれたくない…… あなたの秘密を守る流水音
- 流水音・鳥のさえずり・法螺貝など、音の種類が豊富
- お腹の調子が悪い時に役立つトイレログ
お遍路(空海ゆかりの地)を疑似体験しながら、楽しく歩き続けられる
- 四国お遍路の疑似体験ができるカジュアルな歩数計アプリ
- 歩数と消費カロリーが自動で記録される。ひとつき単位で頑張りを確認
- 歩いた距離に応じて、ストリートビューで現地の様子も見られる
Genia
スウェーデン語・英語対応の、多面的な健康管理アプリ
- 投薬記録をつけるなど、健康管理をアプリがサポート
- 介護中の親や小さな子どもなど、複数のメンバーを管理
- スウェーデン語が理解できないと初期登録も難しい
- 入力項目が多く、使いこなすのが大変
Bodygram
たった15秒で全身を採寸 ダイエット&トレーニングの成果を視覚化
- 高精度AIにより体のサイズを測定。自宅やジムなどで簡単スキャン
- 体脂肪率や筋肉量などを数値化し、グラフで変化をチェックできる
- 3Dアバターで体型変化を可視化。ヘルスケアアプリと連携も可能
- 若干誤差が出る場合も
酒ログ
この日は飲みすぎたかな…… あなたの飲酒の習慣をカレンダーでチェック
- カレンダーとアイコンで、飲酒の有無と度合いを見られる記録アプリ
- お酒の本数を選ぶだけでお手軽に記録。アルコール量も自動で算出できる
- 毎月の記録をグラフで振り返り。摂取量の変遷が目に見えてわかる
- お酒のカロリーや糖質は算出できない
ガボール記憶ゲームプラス
視力改善への挑戦! 記憶と視覚を鍛える新感覚ゲーム
- 視力向上を目指す記憶ゲームアプリで、脳の視覚情報を鍛える
- 5つのカテゴリから選べる。1回3分程度なので取り組みやすい
- 目標達成でカレンダーが赤くなるため、モチベーションが上がる
散歩道提案くん
新しい散歩道で、毎日のウォーキングをもっと楽しく!
- 歩く速さと散歩時間を設定。おすすめの散歩ルートを提案してくれる
- ナビゲーション機能を搭載しているので、初めての散歩道も安心
- 2日続けて30分以上歩くとチケットを1枚獲得。モチベーションも続く
BMI計算機 - BMR&体脂肪計算機
適正なカロリー摂取量の計算や、体脂肪計算ができるアプリ
- カロリー摂取量、胸とヒップの比率、水分量など項目が多い
- 身長や体重、運動量を入力すると、各項目の適正な数値を計算してくれる
スクナ — 新時代の健康管理
手軽に健康管理! あなたのライフスタイルをサポート
- 日常生活の中で行える運動などを記録&管理できるメディカルアプリ
- Apple Watchに対応。手洗いの回数や酸素飽和度を記録できる
- 余計なものを省いたシンプルなデザイン。グラフ機能付きで見やすさも〇
WeRUN-運動をもっと楽しく!
歩数や距離を競い合い健康を促進 企業・団体向けウォーキングイベントアプリ
- ウォーキングやジョギングをサポート。運動不足を解消しよう
- オンラインイベントも開催。モチベーションを維持しやすい
- ランキングで成果を確認できるので達成感を味わえる
- 類似ランニングアプリと比較してイベントは少ない
- 食事管理まではできない
体温レコ
スライドするだけで数値入力! とことんズボラな体温記録アプリ
- スライダー操作で直感的に体温データを記録できる
- 折れ線グラフがあり、体温の変化をひと目で確認
- 体温を測る時間を通知する機能はない
- 良くも悪くも体温管理に特化。目立つ機能があまりない
寝ている間のいびき、ねごとだけを録音できるアプリ
- 自分では気付けない、いびきや寝言を録音してくれるレコーダー
- いびきや寝言がグラフに記録されるため、客観的に把握できる
- バックグラウンド録音に対応。録音中でもスマホの操作ができる
ガボール神経衰弱ゲームプラス
目の悪さに悩んでいる人必見 神経衰弱を楽しみながら視力を改善できる
- 視力回復の改善があるガボールパッチの模様で神経衰弱するアプリ
- ガボールパッチのカラーは7色。お好みの色で楽しめる
- カレンダーに自動でプレイした内容を記録。目標を設定して取り組もう
がんばれ!ルルロロダイエット
ルルロロが見てます。痩せていいとこみせてやりますか。
- 日々の体重を記録していくレコーディングダイエットアプリ
- 1日1回体重を測って記録するだけ!継続しやすい
- NHKの人気アニメ”ルルロロ”が温かく見守ってくれます