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(15ページ目)【2025年】健康管理アプリおすすめランキング

更新日:2025年6月20日

健康管理アプリおすすめランキング

全309件
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最近いい朝迎えていますか? ベストタイミングで起こしてくれますよ

良い点
  • 睡眠の波を判断し、ベストなタイミングで起こしてくれる目覚ましアプリ
  • 特別な機材は一切必要ナシ。枕元に置くだけですぐに使える
  • 計算問題やQRコードなどを使った起床確認モード、確実に目覚められる
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お通じの間隔と状態から、自分の健康状態をチェック

良い点
  • 自分のお通じの日時や状態を記録しておける健康管理アプリ
  • トイレに行った後にボタンを押すだけだから、記録を続けやすい
  • 腸の活動を改善するための、おすすめレシピも紹介してくれる
気になる点
  • リストやカレンダー画面ではメモの内容を見られない
  • おすすめレシピは一覧表示できない

ピックアップレビュー

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女子中学生・高校生の、身体の悩みにそっと寄り添ってくれる

良い点
  • 生理が始まって間もない女の子に向けた、周期管理アプリ
  • ひと目でわかる周期グラフとカレンダー表示で、体調管理をサポート
  • ホルモンの働きや身体のしくみ等、細かい解説が書かれたコラムを掲載

ピックアップレビュー

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獲得したコインをギフト券に交換 これで毎日のウォーキングもやる気UP

良い点
  • リワードを集め、貯まったコインでAmazonなどのギフト券と交換できる
  • グラフ機能を搭載しているから、何時に何歩歩いたかひと目でわかる
  • メイン画面では消費カロリーも表示される。モチベもアップしそう
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BMIで健康的に痩せられる シンプルで使いやすい体重管理アプリ

良い点
  • 体重を入力するだけでBMI指数まで表示してくれる体重記録アプリ
  • 目標数値を設定すれば、残り何日で成果がでるのか表示される
  • リマインダー機能を搭載。入力のし忘れを防げる
iPhone無料
Android-

あなたのスマホがパーソナルコーチに Siriと連携できるフィットネスアプリ

良い点
  • GPSを使用し、ランニングやウォーキング時の距離や持続時間を記録
  • トレーニングプランがあるため、効率よくダイエット&健康作りができる
  • カレンダー機能を搭載。日毎&月毎の記録がひと目でわかる
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体重の変化を見える化 シンプル操作で楽しくダイエット!

良い点
  • 使いやすさと機能性も◎。目標までの道のりがわかるダイエットアプリ
  • 生理の記録が可能。痩せやすい時期をカレンダーでチェックできる
  • グラフ機能を搭載しているから、結果がひと目でわかりモチベも上がる
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Apple Watchにも対応 毎日の水分摂取量を、手軽&かわいく記録しちゃおう

良い点
  • 40種類以上の飲み物から水分摂取量を記録できるヘルスケアアプリ
  • カレンダー機能を搭載しているので、毎日の記録も簡単にできる
  • Apple Watchに対応。アプリを開かなくても、いつでもどこでも確認可能
280

YoiLog

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あなたの飲酒量はどのくらい? バーコードスキャンで簡単記録

良い点
  • 飲酒本数が視覚的に分かりやすい。表示期間の切り替えにも対応
  • 記録データをカレンダーで振り返れるので、飲酒適正量の管理に最適
  • 飲酒記録は『ヘルスケア』に自動登録。ダイエット中の人にもおすすめ
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ストレス解消、寝付き改善に ベッドで気軽に始められるヨガ

良い点
  • 心を癒やす、眠りを誘うなど、さまざまな効果のあるサウンドを収録
  • 無料・有料のサウンドあり。どれも試聴ができる親切さ
  • このアプリの効果や流れについて説明。本格使用の前にチェックも
283

禁酒

iPhone650円
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禁酒した時間をタイマーで測定 カレンダーで飲酒記録もつけられる

良い点
  • 禁酒期間を測定してくれるタイマーなど、多くの機能を持つ禁酒アプリ
  • カレンダーとグラフで、飲みすぎがなかったかを見やすくチェックできる
  • 飲酒量の記録はお酒の本数を選ぶだけ。カンタンだから忘れず記録できる
iPhone無料
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毎食のタンパク質や脂質をチェックして、適正な体重を目指そう

良い点
  • PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の量を記録できる健康管理アプリ
  • PFCそれぞれの摂取目標と、現在の摂取割合を表示・比較できる
  • カレンダーで摂取した栄養素を振り返り。食生活を見直しやすい
気になる点
  • 各栄養素について、標準量などの参考になるデータはない
  • 食事内容から、自動で脂質やタンパク質を計算してくれる機能はない
iPhone1,900円
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寝覚めが悪い原因はいびきかも アプリで録音し、原因を追求

良い点
  • いびきや寝言を感知して自動録音。就寝中の音に特化したレコーダー
  • いびきの時間等がグラフにまとめられ、自分の睡眠状況が可視化される
  • アルコールなどの習慣を入力する事で、原因特定が早まる
iPhone-
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お酒をやめたらこんなにいいことが 数字で禁酒のメリットを教えてくれる

良い点
  • さまざまな数値から禁酒の効果を確認できる、禁酒用カウンターアプリ
  • お酒を飲みたくなったときでも、ミニゲームで気分をまぎらわせてくれる
  • カスタムされたプランとリマインダーで、目標に向けて禁酒に取り組める
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オーガニック食品データが豊富 毎日の食事記録で健康管理

良い点
  • 毎日の食事管理で健康に。海外向けの食品が豊富
  • 材料が書かれており、献立を作る際にも役立つ
  • レポートから日々の摂取カロリーを比較。食べ過ぎ防止に
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あなたのライフサイクルを自動で感知 生活リズムの見直しに

良い点
  • 位置情報から生活スタイルをデータ化。1日のサイクルがわかる
  • GPSを使わず、バッテリー消費を1日1%に抑えた親切設計
  • 追跡データはスマホ内にのみ保存。第三者からのアクセスの心配なし
気になる点
  • 英語表記なので、英語が苦手な人は使いにくいかも
  • 150m圏内の移動は検出されない

ピックアップレビュー

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水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる

良い点
  • コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
  • 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
  • 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
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