※コンテンツの一部にアフィリエイト広告が含まれています

(15ページ目)【2025年】健康管理アプリおすすめランキング

更新日:2025年2月5日

健康管理アプリおすすめランキング

全299件
iPhone無料
Android無料

視力が不安な人におすすめ 視力検査とトレーニングができるアプリ

良い点
  • スマホを持ち腕を伸ばせば視力検査ができるアプリ
  • 3つの視力トレーニングを使って、視力低下を防ぎやすい
  • 視力検査後、すぐにコンタクトレンズを購入できる
気になる点
  • 視力に関する記事などのコンテンツはない
  • コンタクトレンズ購入は外部サイトに移動
iPhone無料
Android無料

やめたくてもやめられないタバコ まずは本数から減らしてみませんか?

良い点
  • 設定した目標から目標のスパンを表示。吸ってもいいのかひと目でわかる
  • 入力したデータはグラフ化。カレンダーでも振り返られる
  • 育成したキャラはどんどんレベルアップ。実感が湧くから楽しい
気になる点
  • 禁煙に関するコラムなどはない
  • 喫煙本数次第で悪い子に育ってしまう可能性がある
iPhone無料
Android無料

禁酒できた期間をすぐ確認! 禁酒へのモチベーションを高めるアプリ

良い点
  • 毎日記録する必要ナシ。飲酒しない期間をタイマーで測ってくれる
  • 記録が伸びると称号ゲット。ゲーム感覚で楽しく続けられる
  • 統計機能により禁酒の期間を振り返り、モチベーションを維持できる
気になる点
  • 禁酒を始めるときや止めるときなどにメモの添付ができない
  • 英語をそのまま翻訳したような日本語で、やや不自然
iPhone無料
Android-

連続での記録も快適に サクサク入力して、詳しく振り返れる飲酒記録アプリ

良い点
  • 飲んだお酒の量をスムーズに記録できる、飲酒量チェックアプリ
  • カレンダーで毎日の飲酒量やアルコール摂取量をチェックできる
  • グラフで週・月・年飲酒量を詳しく分析。平均摂取量も割り出せる
iPhone無料
Android-

PFCバランスの計算はアプリにおまかせ 健康的なダイエットを目指す人へ

良い点
  • 手間のかかるPFCバランスを簡単計算。食事バランスのチェックに便利
  • 食事の検索やマイリスト保存が可能。タップひとつで計算する食事を選択
  • 年齢や性別に応じた基礎代謝に加え、1日の総消費カロリーがわかる
気になる点
  • PFCバランス計算結果の保存はできない
  • ビタミン摂取量や水分量など細かい記録はできない
iPhone無料
Android無料

スマホを手放さなくてもリラックスして寝付ける睡眠アプリ

良い点
  • スマホ画面を触って流れ星やお魚を観測。寝落ちしたいときに便利
  • ベッドに寝転んでから入眠するまでの時間を計測。寝付きを改善できる
  • 気持ちを整える音楽を用意。自分用にカスタムできる
気になる点
  • 無料だとゲームのシーンが大幅に限られる
  • 同じ説明文が何度も出てくる
iPhone無料
Android無料

自分だけのダイエットプランを科学するアプリ

良い点
  • 遺伝子検査に基づいたダイエット指導が可能なヘルスケアアプリ
  • 気になる部位を登録するだけで、1人ひとりに最適なトレーニングを提案
  • 毎日体重を記録。日々の変化をグラフで確認できる
気になる点
  • 気になる部位を2つは設定しないと基本情報の登録が終わらない
  • 遺伝子検査の結果は2~3週間ほど待つ必要がある
iPhone無料
Android無料

水分補給を助ける! あなたの健康相棒アプリ

良い点
  • 水分補給量をグラフで管理できる健康支援アプリ
  • 性別や体重、活動量にもとづいた一日の適切な水分量がわかる
  • 通知機能で飲み忘れ防止! 定期的な水分補給を促してくれる
iPhone300円
Android-

食習慣・体重・運動など、あらゆる健康状態をスピーディに記録

良い点
  • 好きな項目を選んで日々の生活実態を記録。健康状態の把握に役立つ
  • ウィジェットやアプリのショートカットから、素早く入力できる
  • スマートウォッチとも連動。心拍数の測定に
気になる点
  • 項目が多いため、使い慣れるのが大変
iPhone無料
Android-

プリセットから簡単に記録 毎日の飲酒量を入力できるアプリ

良い点
  • 何のお酒を何ml飲んだか、ワンタップで記録が可能
  • 月間飲酒量から、月にどれだけ減酒できたか見られる
  • 休肝日の記録も可能。自分がお酒を我慢できた日がわかりやすい
気になる点
  • お酒のカロリーや糖分などは記載されない
iPhone-
Android無料

「1日1回」を続ければ、かんたんに痩せられる! 体重記録アプリ

良い点
  • 1日1回、体重計の数値を記録するだけなので誰でも長く続く
  • 体重を記録して自分で確認することで、食生活改善の意識に繋がる
  • 数値をグラフ化してくれるので、体重の変化がわかりやすい
iPhone-
Android350円

葛飾北斎と同じ旅路を歩いてみないか? 東海道五十三次を巡る歩数計アプリ

良い点
  • GPSを使って歩いた距離を計測。歩くペースなども知ることができる
  • 進んだ距離に応じて、各所の浮世絵を紹介。アートの世界も楽しめる
気になる点
  • スマホの機種によって、地図のサイズが引き伸ばされる
  • 使い方説明がなく、始めはとまどいやすい
iPhone無料
Android無料

入力するほど正確になっていく あなただけの排卵・生理日を予測

良い点
  • 体温や開始日・終了日を入力していく、女性の体調管理アプリ
  • プレミアムプランで卵子の保有数予測が可。フリートライアルもアリ
  • 妊活・避妊モードを切り替えられる。幅広い人が使えるシステム
iPhone無料
Android-

女子中学生・高校生の、身体の悩みにそっと寄り添ってくれる

良い点
  • 生理が始まって間もない女の子に向けた、周期管理アプリ
  • ひと目でわかる周期グラフとカレンダー表示で、体調管理をサポート
  • ホルモンの働きや身体のしくみ等、細かい解説が書かれたコラムを掲載
iPhone無料
Android-

あなたのスマホがパーソナルコーチに Siriと連携できるフィットネスアプリ

良い点
  • GPSを使用し、ランニングやウォーキング時の距離や持続時間を記録
  • トレーニングプランがあるため、効率よくダイエット&健康作りができる
  • カレンダー機能を搭載。日毎&月毎の記録がひと目でわかる
iPhone無料
Android-

体重の変化を見える化 シンプル操作で楽しくダイエット!

良い点
  • 使いやすさと機能性も◎。目標までの道のりがわかるダイエットアプリ
  • 生理の記録が可能。痩せやすい時期をカレンダーでチェックできる
  • グラフ機能を搭載しているから、結果がひと目でわかりモチベも上がる
iPhone無料
Android-

長続きしなかった人必見 モチベーション維持に最適な仕組みが満載

良い点
  • ”2ヶ月13キロダイエット成功者”が作った体重記録アプリ
  • BMIによってアバターアイコンが変化。目に見えるから長続き
  • 1日1回記録するだけでいいから簡単。朝晩2回記録にも対応
iPhone無料
Android無料

ストレス解消、寝付き改善に ベッドで気軽に始められるヨガ

良い点
  • 心を癒やす、眠りを誘うなど、さまざまな効果のあるサウンドを収録
  • 無料・有料のサウンドあり。どれも試聴ができる親切さ
  • このアプリの効果や流れについて説明。本格使用の前にチェックも
289

禁酒

iPhone650円
Android-

禁酒した時間をタイマーで測定 カレンダーで飲酒記録もつけられる

良い点
  • 禁酒期間を測定してくれるタイマーなど、多くの機能を持つ禁酒アプリ
  • カレンダーとグラフで、飲みすぎがなかったかを見やすくチェックできる
  • 飲酒量の記録はお酒の本数を選ぶだけ。カンタンだから忘れず記録できる
iPhone1,900円
Android-

寝覚めが悪い原因はいびきかも アプリで録音し、原因を追求

良い点
  • いびきや寝言を感知して自動録音。就寝中の音に特化したレコーダー
  • いびきの時間等がグラフにまとめられ、自分の睡眠状況が可視化される
  • アルコールなどの習慣を入力する事で、原因特定が早まる
googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1539159345901-0') })

カテゴリから探す