【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!

更新日:2024年4月18日16:02

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生活を改善したい人、健康管理を意識したい人にヘルスケアアプリがおすすめです。運動量や歩数、食事管理、睡眠管理などさまざまな項目を記録できるアプリが多数あります。

本記事では使いやすさ、記録できる項目数、機能の豊富さに優れたアプリをランキング形式に紹介。iPhoneヘルスケアとも連携して使えるので、のぞいてみてください。

ヘルスケアアプリおすすめランキング

502件中/71~80位をおすすめ順で表示
注目ポイント

運動、食事の管理をひとつに ストレッチや筋トレも掲載

良い点
  • 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
  • 接種した食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
  • 食事は写真撮影でかんたんに記録でき、管理しやすい設計
72

ルナルナ 体温ノート

iOS無料
Android無料
注目ポイント

自分の身体のリズムがわかる 女性のためのヘルスケアアプリ

良い点
  • 体温や前回の生理を記録すると、生理日・排卵日を予測してくれる
  • 生理が近くなるとアラートで教えてくれる。事前準備ができて便利
  • 黄体期・低温期などを教えてくれるので、自分の身体の様子がわかる
気になる点
  • カレンダーが無く、周期を一覧で見られない
  • パートナーとの共有機能がない
73

White Noise Lite

iOS無料
Android無料
注目ポイント

眠れない時の救世主! 組み合わせて作る「音の癒やし空間」

良い点
  • 流水音や焚火の音など自然の音で、リラックス空間を作り出す
  • 組み合わせ無限大! 音をミックスしてオリジナルの音を作成できる
  • 自然に眠れて目覚められる、アラームとタイマー機能付き
74

WaterMinder® ∙ Water Tracker

iOS無料
Android無料
注目ポイント

意識的な水分補給を続けるために、毎日の記録は欠かせない

良い点
  • 体重から目標水分量を算出。摂った分を記録できる健康サポートアプリ
  • 記録した分の水がアニメーションで動く。どれだけ飲んだかわかりやすい
  • リマインダー機能つき。忙しい日々のなかでも水分補給を忘れない
75

腸note

iOS無料
Android-
注目ポイント

スマホをお腹に当てて腸内環境を測定 あなたはゆるめ? それともかため?

良い点
  • シンプルな腸内測定方法。今の状態の良し悪しが数値でわかる
  • 測定結果はレポートに残るので、後から振り返るときに便利
  • 腸内環境を良くするための生活習慣をサポートしてくれる
注目ポイント

お散歩での発見を共有! ウォーキングしながら写真つきメモが残せる

良い点
  • 歩いている途中で発見したものを共有。散歩がもっと楽しくなるアプリ
  • 歩数、距離、消費カロリーを記録。ウォーキングのサポートにも
  • みんなの投稿写真がマップ表示されるので、風景を実際に見に行ける
気になる点
  • 位置情報の扱いに注意が必要
  • いいね機能があるが、いいねをつける人は少ない
注目ポイント

歩くだけでスギ薬局のポイントGET 健康のお悩み相談にもお応えします

良い点
  • 一定歩数到達やスギ薬局への来店で、スギサポマイルが貯まる歩数計
  • 歩数記録が残るグラフ機能を搭載。健康管理アプリとしても使える
  • 有料のプレミアム登録で管理栄養士・医師・薬剤師と健康相談が可能に
気になる点
  • 目標歩数は5,000歩からしか設定できない
  • 今月中の目標歩数の変更ができない
注目ポイント

大人の女性のための生理トラッカー お洒落かつスマートに体調を管理!

良い点
  • お洒落なデザインの生理トラッカー。人の目を気にせずサッと見られる
  • 数十秒間、質問に答えるだけで生理サイクルがわかる手軽さ
  • 学習機能付き。その日の体調を答えると、より正確に生理周期が分かる
注目ポイント

離れて暮らす家族の情報共有アプリ 万が一のリスクに備えよう

良い点
  • 登録した個人情報をもとに、将来のリスクや解決策を提案してくれる
  • 資産形成のシミュレーションを通して、快適な老後生活をサポート
  • スマホの位置情報機能を活用して、家族に居場所を共有できる
注目ポイント

生理予定管理から妊娠&産後まで このアプリ1つで長く使える

良い点
  • 生理日予測から妊活、妊娠、閉経まで使える生理管理アプリ
  • 妊活に便利な排卵日予測や基礎体温グラフ、パートナー共有もできる
  • 日記を搭載。出産後は子育ての育児日記としても役立つ

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