健康管理アプリおすすめランキング
環境改善に繋がる手軽な活動でPontaポイントが貯まる
- 歩いた歩数に応じて自動でPontaポイントが貯まる。SDGsの知識も紹介
- Pontaポイントはエコ宣言やエコクイズに正解するなどでももらえる
- 良質な眠りをサポートしてくれる自然音を収録。タイマーで自動オフ
- Google Fitとの同期が必要
- 「イイコト」という独自のポイントがあり、ややわかりにくい
キャラを育てるためなら頑張れる 歩数計連動型カジュアルゲーム
- 食べ物がなくて困っているキャラを、たくさん歩いて救ってあげよう
- アイテムの収集要素もあり。キャラをカスタマイズして報酬獲得率アップ
- 歩数や距離、消費カロリーが記録されるので、健康管理に使える
バランス日記
あなたの不摂生な食生活を、日清オイリオが10食品群をもとにズバリ解決!
- 10食品群をバランスよく摂るサポートをする、日清オイリオ公式アプリ
- BMI計算や簡単なフレイルチェックを行える機能搭載
- 日清オイリオのオンラインショップでお得に購入できるクーポンを配信
- 各食品群にどのような食材があるかの記載はなし
- 摂取した食品の種類や摂取量など、詳細なデータは記録できない
毎日のカフェイン摂取を万全サポート 最高の集中力を発揮するために
- カフェインによる集中具合を数値化。最適な摂取量、上限量がわかる
- 集中力が切れた頃にカフェインの摂取タイミングを通知。飲み過ぎ防止に
- 記録操作もラクラク。ドリンクの種類と摂取量を入力するだけ
野菜をとろう
野菜摂取量を可視化! 健康管理をサポートするカゴメ公式アプリ
- 食事を写真で記録し、野菜摂取量やカロリーを自動解析するアプリ
- ベジチェックの結果を記録し、全国ユーザーとの比較が可能な機能を持つ
- 食事記録やログインなどでポイントゲット。カゴメ商品券などと交換可能
- ベジチェックは記録のみで測定はできない
独自のAIが生理日を予測 豊富な機能で生理の不安を軽減
- 生理予定日や今日の調子を予測。状態に合わせてアドバイスももらえる
- 生理予定日が近づくとパートナーにも通知が届く。直接言わなくてもOK
- 気分や症状を記録。身体と向き合うきっかけ、病院へ行く前の準備にも
- 生理・妊娠の相談機能など、欲しい機能が有料のプレミアム版に多い
Renpho Health
RENPHO製品で測定したデータを一括管理 フィットネスやセルフケアに
- デバイスを設定すると、測定した情報をアプリで管理できる
- 身体の情報を一括チェック。ダイエットの成果がわかりやすい
- 追加購入を考えている場合は、オンラインストアを見ることも可能
- オンラインストアがすべて英語表記
シンプル体重管理
体型管理の意識をより一層高めるために朝晩に分けて体重を記録
- 体重や体脂肪率などの記録をしていける体重・体調管理アプリ
- 血圧や体型など追加できる項目が豊富。朝晩入力にも対応している
- 体重・体脂肪率は目標値と期間を設定できるから、ダイエット記録にも〇
- 体重計との連携はできない
『カルテコ』を徹底レビュー
- スマホで家族とペットの健康を見守るアプリ。健診結果を記録・管理可能
- 自律神経や心拍、呼吸数を手軽に測定。簡易的に健康かどうかわかる
- 検診結果をもとに各種疾患の発症確率を予測してくれる
身体に酒気を帯びていないか スマホがアルコールセンサーになるアプリ
- カウントに合わせて本体に息を吐くだけ。アルコール濃度を簡単記録
- ナンバープレートなどのプロフィールを設定でき、データ管理に役立つ
- 飲酒記録をつけることはできない
- 禁酒タイマーなどの機能はない
運動するほど特典もらえる! 健康維持とCO2削減の一石二鳥アプリ
- 歩行や自転車で抑制できたCO2排出量を記録
- 運動量や脱炭素量を見える化し、ポイントで報酬もゲット
- 健康維持と地球環境保護を同時に目指せるアプリ
スポーツタウンWALKER
「もう少しだけ歩こうかな」 毎日のウォーキングをもっと楽しく!
- 歩数記録はもちろん、年代や性別の歩行距離がランキング表示される
- 住んでいる地域のスポーツ情報を掲載。スポーツがより身近なものに
- 歩いて貯まったポイントは、店舗で使用可能。お得に買い物できる
- 地域によっては参加できるイベントが少ない
- 消費カロリーは計算されない
『Powl(ポール)』徹底レビュー
- 徒歩移動や2択アンケート、動画視聴などで手軽にポイントが貯まる
- 食料品などのレシート投稿で簡単ポイ活。対象商品の種類が豊富
- ドットマネー経由での現金化に対応。ギフト券の在庫切れがないのも安心
無理のない運動でシェイプアップ 毎日確実にダイエットできる歩数計アプリ
- 歩数に応じてWAON POINTが貯まる。健康管理とダイエットを両立
- 毎日の歩数データを自動で記録。目標進捗がひと目でわかる
- 達成に必要な距離を換算し、「歩くとしたらこれくらい」をマップに表示
歩いた分だけヒーローは強く、自分は健康になれる フィットネス×RPG
- 暗黒勢力から健康王国を救うRPG。救世主となり暗黒勢力を討伐
- 沢山歩いて健康を維持しよう。歩いた量に応じてボーナスもGET
- ステージクリア後は、ヒーローの強化アイテムを定期的に獲得可能
ユーザーの切り替え不要で簡単入力 家族の体温をまとめて管理
- ユーザーの切り替え操作は不要。家族の体温をスムーズに記録できる
- メモ欄に体調の記録を残しておけば、後で振り返る際にも役立つ
- 体温のグラフとカレンダー表示に対応。用途に合わせて使い分けられる
- 細かい症状は手入力しなけらばいけない
- 過去の日付の記録はできない
最大5日分の体調を予測 気圧で体調を崩しやすい人の味方
- 今日の気圧は頭痛にどのくらい影響が出るか、イラストで表示
- 月経周期による体調の変化も予想。大体の生理日もわかる
- 課金プランに加入すると最大5日分の予報が見られ、より便利に
- 体調記録が有料
- 無料版では通知の時間を変えられない
Steppin
歩くほどスマホが使える! スマホ依存を解消して健康的な生活を
- 歩くほどにアプリが使える! 健康的に脱スマホが可能に
- アプリごとの制限を設定可能。必須アプリは無制限にもできる
- 1分の利用に何歩必要かを決められる。自分の生活に合わせやすい
- 日本語訳がないため英語が苦手だと使いにくい
- アプリが多すぎると設定時に読み込み時間がかかる
このアプリの記事
自律神経をセルフコンディショニング 「いい日」を増やすための手がかりに
- スマホひとつで自律神経を測定可能。特別な器具は必要なく手軽に行える
- 自律神経の状態をデータとして残せる。客観的に自分を見つめる材料に
- 睡眠やコンディションの記録機能も。記録を続けるほど体の傾向がわかる
WomanLog カレンダー
気分・症状をアイコンでパパッと記録 女性の体調管理に役立つアプリ
- 生理開始日、体温などが記録しておけるカレンダーアプリ
- ニキビ・むくみなど、さまざまな症状をアイコンで簡単に入力できる
- 大切なパートナーと自分の体調データを共有できる