健康管理アプリおすすめランキング
シンプル体重管理
体型管理の意識をより一層高めるために朝晩に分けて体重を記録
- 体重や体脂肪率などの記録をしていける体重・体調管理アプリ
- 血圧や体型など追加できる項目が豊富。朝晩入力にも対応している
- 体重・体脂肪率は目標値と期間を設定できるから、ダイエット記録にも〇
- 体重計との連携はできない
身体に酒気を帯びていないか スマホがアルコールセンサーになるアプリ
- カウントに合わせて本体に息を吐くだけ。アルコール濃度を簡単記録
- ナンバープレートなどのプロフィールを設定でき、データ管理に役立つ
- 飲酒記録をつけることはできない
- 禁酒タイマーなどの機能はない
運動するほど特典もらえる! 健康維持とCO2削減の一石二鳥
- 歩行や自転車で抑制できたCO2排出量を記録
- 運動量や脱炭素量を見える化し、ポイントで報酬もゲット
- 健康維持と地球環境保護を同時に目指せるアプリ
ピックアップレビュー
ヘルスプラネット 健康管理アプリ
タニタの社員食堂には入れないけど、タニタのアプリを使えば痩せられます
- 体重はもちろん、体脂肪や尿糖など30項目以上のデータを記録できる
- 体重と歩数など、2つの項目を同時に表示する2軸グラフが見やすい
- データ記録で成果を振り返り。細かくチェックをしてリバウンドを防げる
ピックアップレビュー
スポーツタウンWALKER
「もう少しだけ歩こうかな」 毎日のウォーキングをもっと楽しく!
- 歩数記録はもちろん、年代や性別の歩行距離がランキング表示される
- 住んでいる地域のスポーツ情報を掲載。スポーツがより身近なものに
- 歩いて貯まったポイントは、店舗で使用可能。お得に買い物できる
- 地域によっては参加できるイベントが少ない
- 消費カロリーは計算されない
Apple Watchで睡眠測定 寝相が悪くても正確なデータが取れる
- Apple Watchを装着したまま寝るだけで、睡眠測定が可能
- 睡眠の質や深度などをグラフ化。生活習慣を見直すきっかけに
- 履歴で今までの記録を確認できる。自分の睡眠の変化が見られる
- 起床のアラーム機能はついていない
歩数、距離、アンケート……etc 毎日の空き時間がお小遣いに まずは目標50円
- 徒歩移動や2択アンケート、動画視聴などで手軽にポイントが貯まる
- 食料品などのレシート投稿で簡単ポイ活。対象商品の種類が豊富
- ドットマネー経由での現金化に対応。ギフト券の在庫切れがないのも安心
ピックアップレビュー
歩いた分だけヒーローは強く、自分は健康になれる フィットネス×RPG
- 暗黒勢力から健康王国を救うRPG。救世主となり暗黒勢力を討伐
- 沢山歩いて健康を維持しよう。歩いた量に応じてボーナスもGET
- ステージクリア後は、ヒーローの強化アイテムを定期的に獲得可能
ピックアップレビュー
ユーザーの切り替え不要で簡単入力 家族の体温をまとめて管理
- ユーザーの切り替え操作は不要。家族の体温をスムーズに記録できる
- メモ欄に体調の記録を残しておけば、後で振り返る際にも役立つ
- 体温のグラフとカレンダー表示に対応。用途に合わせて使い分けられる
- 細かい症状は手入力しなけらばいけない
- 過去の日付の記録はできない
最大5日分の体調を予測 気圧で体調を崩しやすい人の味方
- 今日の気圧は頭痛にどのくらい影響が出るか、イラストで表示
- 月経周期による体調の変化も予想。大体の生理日もわかる
- 課金プランに加入すると最大5日分の予報が見られ、より便利に
- 体調記録が有料
- 無料版では通知の時間を変えられない
ピックアップレビュー
自律神経をセルフコンディショニング 「いい日」を増やすための手がかりに
- スマホひとつで自律神経を測定可能。特別な器具は必要なく手軽に行える
- 自律神経の状態をデータとして残せる。客観的に自分を見つめる材料に
- 睡眠やコンディションの記録機能も。記録を続けるほど体の傾向がわかる
WomanLog カレンダー
気分・症状をアイコンでパパッと記録 女性の体調管理に役立つアプリ
- 生理開始日、体温などが記録しておけるカレンダーアプリ
- ニキビ・むくみなど、さまざまな症状をアイコンで簡単に入力できる
- 大切なパートナーと自分の体調データを共有できる
Coke ON(コークオン)
自販機からスタンプを集めて、お得にドリンクをゲットしちゃおう!
- 対応自販機でドリンクを買うとスタンプが集められるアプリ
- キャンペーンが頻繁に開催。スタンプをためられるチャンスが豊富
- 歩数目標を達成してスタンプゲット。ウォーキングのモチベーションにも
ピックアップレビュー
カメラで疾病リスクが診断可能! 第一生命が提供する健康サポートアプリ
- スマホカメラで健診結果を読み取り健康年齢を診断
- 生活習慣から未来の疾病リスクをチェックし早期の改善を促進
- 歩数計連携で健康習慣を形成。スタンプを貯めて報酬ゲットのチャンス
ピックアップレビュー
ルックミール
コンビニやファストフード店の食べ物のカロリーを検索できるアプリ
- 食材や料理のカロリーを簡単に検索できる。健康管理にピッタリのアプリ
- 起動するだけでスタンプをゲット! 抽選でギフトを獲得できる
- コレクション機能を搭載。よく食べるものなどを登録しておける
- 自分の摂取したカロリーの記録はできない
- 写真撮影での検索はできない
大人の女性のための生理トラッカー お洒落かつスマートに体調を管理!
- お洒落なデザインの生理トラッカー。人の目を気にせずサッと見られる
- 数十秒間、質問に答えるだけで生理サイクルがわかる手軽さ
- 学習機能付き。その日の体調を答えると、より正確に生理周期が分かる
1日10秒でぱぱっと体重管理 可愛いアプリでモチベーションアップ
- 体重・体脂肪を入力するだけ。グラフ機能もついたヘルスケアアプリ
- メモ欄があるので体重増加の要因もすぐにわかる
- グラデーションカラーのテーマが可愛い。おしゃれにダイエットできる
ピックアップレビュー
2つのトレーニングモードを搭載 ゲーム感覚で視力アップを目指そう
- 視力アップの目安になる視力検査機能付き。履歴の一覧表示もあり
- ぼやけたしま模様を見て、脳内視力を鍛えるガポールパッチゲームを搭載
- 平行法と交差法のステレオグラムで、目のピントを合わせる訓練になる
- 視力テストは画面の画素数に見え方が左右される
- 広告の表示回数がやや多い
Manulife WALK
目指せ目標歩数 ウォーキングのモチベーション維持に
- 目標歩数やお散歩コースを登録できる歩数計アプリ
- ヘルスアプリと連携。過去の結果も記録できる
- 歩いた数だけ、カンボジアの子どもへの寄付に繋がる
- 絵本・おもちゃの寄付はログインが必要
- 寄付は50万歩からとハードル高め
ピックアップレビュー
MyDietMenu
毎日食事の写真を撮るだけ 「楽しい」と「反省」で叶えるダイエット
- 楽しい食事の振り返りや、食べすぎたときの反省に。写真でダイエット
- 現在の体重と目標体重をグラフで比較。現在の状況を客観的に把握
通勤の時などの歩数もカウントされてポイントになるので、万歩計にご褒美感覚がプラスされたような感じで楽しいです。スポンサーとの契約という演出がユニーク。