健康管理アプリおすすめランキング
全302件
ランキングについて
251位
ステグラ
iPhone無料
Android無料
目の「焦点」を変えると模様が浮かびあがる ステレオグラムを手軽に体験
良い点
- 乱雑な絵から模様が浮かび上がる不思議体験。目が鍛えられる効果もあり
- わかりやすい動物から複雑な模様まで。立体視画像が全47種類
- 「CHECK」を押すと模様を見られる。どうしても見られない時の助け舟
252位
SaltMate
iPhone無料
Android無料
あなたの料理助け！ 調味料計算アプリでヘルシーな食生活を
良い点
- 食材の量に対して、ぴったりの塩分を計算できるお料理ツール
- 食材の重さと塩分濃度から、必要な調味料の量を計算できる
- レシピの保存や調味料の追加も可能。使いやすいから毎日役立つ
253位
小鳥のしおり（通知をタップして生理記録）
iPhone-
Android無料
簡単で手間なし！ ワンタップで手軽に生理を記録できるシンプルなアプリ
良い点
- 生理の開始・終了を通知タップで即時に記録できる
- 使い始める際は、前回の生理開始日と終了日を入力するだけ
- 自分の生理周期に合わせてカスタマイズ可能
254位
10食品群チェッカー
iPhone無料
Android無料
毎日の食事、バランス良く摂れていますか？ 簡単チェックで健康生活！
良い点
- 毎日の食事を10の食品群にもとづいてチェックする健康管理アプリ
- 食品群の入力からグラフ表示。食事の偏りをひと目で確認
- 入力を忘れていても、忘れ防止通知で安心
iPhone無料
Android無料
つらいPMSの症状を予測 セルフチェックで体調とメンタルをケア
良い点
- 自然のサウンドが流れる落ち着いたビジュアル。背景・サウンドを変更可
- カレンダーから生理周期やもやもや期がわかり、セルフケアがしやすい
- 音声ガイドに合わせてエクササイズ。メンタルケアや症状の緩和に
気になる点
- 一部有料のサウンドがある
- 医師監修のコンテンツが一部有料
iPhone無料
Android-
気圧頭痛が起こりやすい日を予測 5段階のアイコンで体調記録も
良い点
- 顔文字アイコンをタップするだけでササッと体調を記録
- 記録した内容はカレンダーで振り返り。体調の変化がわかりやすい
気になる点
- 体調を細かく記録できない
- 気圧頭痛に関するコラムなどがない
iPhone無料
Android無料
食材から細かく栄養計算 食生活のかたよりを意識できる
良い点
- 2,000種類以上の食品成分表データを収録した栄養計算アプリ
- 食材を選択してレシピを登録。量などを自由に調整できる
- 記録した献立から栄養計算してくれるので、バランスのかたよりがわかる
気になる点
- 市販の食品はほぼ登録されていない
- 食事の画像などは記録できない
258位
歩いトク！ for MUFG
iPhone無料
Android無料
歩くたびにポイント貯まる 貯めたポイントで投資ができちゃう
良い点
- 歩数計測でポイントが貯まる健康サポートアプリ
- 貯めたポイントで投資が可能。資産形成の手段のひとつに
259位
ドロッセルマイヤーさんのさんぽ神アプリ
iPhone330円
Android-
神のおつげの通りに散歩 いつもの道でも、知らないものが見つかるかも
良い点
- 散歩好きにおすすめ。本をタップしてページをめくるだけで簡単に遊べる
- ランダムにお題が出てくる。知らなかった場所に出会えるかも！
- 1,900以上のお告げがあり、何度もめくってみたくなる
iPhone無料
Android無料
元手いらず 歩くだけで仮想通貨「ドージコイン」がもらえる
良い点
- 歩くだけでためられる。簡単に仮想通貨を稼げるところが魅力
- 変動予測やガチャなど、稼げる方法が複数用意されている
261位
筋活AP
iPhone無料
Android-
日々、筋トレと食事管理に励むあなたにぴったりな、最高のパートナー
良い点
- こなした内容の筋トレアイコンをタップ。回数とセット数を簡単記録
- マッスルメーターで鍛えた箇所を確認できる。達成感がひとしお
- レシピの登録、細かい食事記録がプレミアムサービスでできるように
iPhone無料
Android-
自分の体型・運動量を考慮して、1日のカロリー摂取量を計算
良い点
- 5つの項目を埋めるだけで、自分に必要なカロリー摂取量を計算できる
- 体重を減らしたいときや増やしたいときのカロリー摂取量もわかる
263位
i Check Station
iPhone無料
Android無料
視力が不安な人におすすめ 視力検査とトレーニングができるアプリ
良い点
- スマホを持ち腕を伸ばせば視力検査ができるアプリ
- 3つの視力トレーニングを使って、視力低下を防ぎやすい
- 視力検査後、すぐにコンタクトレンズを購入できる
気になる点
- 視力に関する記事などのコンテンツはない
- コンタクトレンズ購入は外部サイトに移動
264位
禁煙or減煙？喫煙記録ゲーム 肺活くん
iPhone無料
Android無料
やめたくてもやめられないタバコ まずは本数から減らしてみませんか？
良い点
- 設定した目標から目標のスパンを表示。吸ってもいいのかひと目でわかる
- 入力したデータはグラフ化。カレンダーでも振り返られる
- 育成したキャラはどんどんレベルアップ。実感が湧くから楽しい
気になる点
- 禁煙に関するコラムなどはない
- 喫煙本数次第で悪い子に育ってしまう可能性がある
iPhone無料
Android無料
体の違和感に覚え始めた人ー！ 健康的な生活を目指してみませんか？
良い点
- 健康診断データ分析でがん発症リスクを事前に警告してくれる健康アプリ
- ストレスチェックで日々のメンタルケアもサポート
気になる点
- 活動記録では最大12ヵ所の入力項目がある
- 活動メニューごとにどんな効果があるのか記されていない
- 長期的な目標期間を定める機能はない
266位
さわって眠れる睡眠アプリ - 睡眠観測
iPhone無料
Android無料
スマホを手放さなくてもリラックスして寝付ける睡眠アプリ
良い点
- スマホ画面を触って流れ星やお魚を観測。寝落ちしたいときに便利
- ベッドに寝転んでから入眠するまでの時間を計測。寝付きを改善できる
- 気持ちを整える音楽を用意。自分用にカスタムできる
気になる点
- 無料だとゲームのシーンが大幅に限られる
- 同じ説明文が何度も出てくる
267位
遺伝子博士ダイエット
iPhone無料
Android無料
自分だけのダイエットプランを科学するアプリ
良い点
- 遺伝子検査に基づいたダイエット指導が可能なヘルスケアアプリ
- 気になる部位を登録するだけで、1人ひとりに最適なトレーニングを提案
- 毎日体重を記録。日々の変化をグラフで確認できる
気になる点
- 気になる部位を2つは設定しないと基本情報の登録が終わらない
- 遺伝子検査の結果は2～3週間ほど待つ必要がある
iPhone無料
Android無料
水分補給を助ける！ あなたの健康相棒アプリ
良い点
- 水分補給量をグラフで管理できる健康支援アプリ
- 性別や体重、活動量にもとづいた一日の適切な水分量がわかる
- 通知機能で飲み忘れ防止！ 定期的な水分補給を促してくれる
269位
Cube 生理日予測
iPhone無料
Android-
一見ゲームアプリに見える 外で使っても、恥ずかしくない生理カレンダー
良い点
- キューブ型のキャラがたくさん並んで、予定日を知らせてくれるアプリ
- 月・年カレンダーで、未来と過去の生理日をサッと確認
- ヒヨコやウサギ、羊など……キャラのバリエーションが豊か
ピックアップレビュー
270位
HealthFace
iPhone300円
Android-
食習慣・体重・運動など、あらゆる健康状態をスピーディに記録
良い点
- 好きな項目を選んで日々の生活実態を記録。健康状態の把握に役立つ
- ウィジェットやアプリのショートカットから、素早く入力できる
- スマートウォッチとも連動。心拍数の測定に
気になる点
- 項目が多いため、使い慣れるのが大変
生理予測アプリ。 見た目が生理予測っぽくなくてホーム画面に置いていてもわからないのが良いです！ シンプルでスタイリッシュなデザインもなかなか良くて、アプリ内のテーマやアイコンも少なからず変更可能です。...