ヘルスケアアプリおすすめランキング171〜190位
羊と一緒にデジタルデトックス 眠れない夜にそっと寄り添う
- 睡眠の習慣を毎日記録して、かわいい羊たちの物語を進めよう
- やさしい音色のヒーリングサウンドを収録。睡眠時間が楽しみになる
- 夜更かし日を週2回まで設定可能。習慣が途切れる心配なし
ユーザーの切り替え不要で簡単入力 家族の体温をまとめて管理
- ユーザーの切り替え操作は不要。家族の体温をスムーズに記録できる
- メモ欄に体調の記録を残しておけば、後で振り返る際にも役立つ
- 体温のグラフとカレンダー表示に対応。用途に合わせて使い分けられる
- 細かい症状は手入力しなけらばいけない
- 過去の日付の記録はできない
身体に酒気を帯びていないか スマホがアルコールセンサーになるアプリ
- カウントに合わせて本体に息を吐くだけ。アルコール濃度を簡単記録
- ナンバープレートなどのプロフィールを設定でき、データ管理に役立つ
- 飲酒記録をつけることはできない
- 禁酒タイマーなどの機能はない
「瞑想」をして、心の安らぎをいつもあなたの手の届くところに……
- 音声ガイドとBGMを聴きながら、不安&ストレスを和らげる瞑想アプリ
- 心理学者とヨガ&マインドフルネスの現役インストラクターが監修
- 「瞑想とは何か」「マインドフルネスとは何か」について学べる
- ほぼ有料コンテンツで無料で聴けるものが少ない
- 睡眠導入のプレイリストは作れない
負担のないコミュニケーションで安心を共有 離れていても見守りあえる
- 離れて暮らす家族や、地域コミュニティの見守りにもぴったり
- 完全無料で利用可能。気分と歩数を共有してお互いの様子がわかる
- 緊急連絡先を個別に登録可能。ワンタップで迅速に通報できる
Apple Watchを装着するだけで、睡眠の質やバイタルチェックが簡単にできる
- 使いやすいUIが特徴。スヌーズや録音ができる目覚まし時計アプリ
- 睡眠の質をデータ化。Apple Watchと連動して睡眠分析が気軽にできる
- 「睡眠エイド」から瞑想のサポートを行うサウンドコンテンツを収録
- アルコールやカフェインといった睡眠要因は記録できない
- 睡眠の質改善をアドバイスする機能はない
1日10秒でぱぱっと体重管理 可愛いアプリでモチベーションアップ
- 体重・体脂肪を入力するだけ。グラフ機能もついたヘルスケアアプリ
- メモ欄があるので体重増加の要因もすぐにわかる
- グラデーションカラーのテーマが可愛い。おしゃれにダイエットできる
自律神経をセルフコンディショニング 「いい日」を増やすための手がかりに
- スマホひとつで自律神経を測定可能。特別な器具は必要なく手軽に行える
- 自律神経の状態をデータとして残せる。客観的に自分を見つめる材料に
- 睡眠やコンディションの記録機能も。記録を続けるほど体の傾向がわかる
食材から細かく栄養計算 食生活のかたよりを意識できる
- 2,000種類以上の食品成分表データを収録した栄養計算アプリ
- 食材を選択してレシピを登録。量などを自由に調整できる
- 記録した献立から栄養計算してくれるので、バランスのかたよりがわかる
- 市販の食品はほぼ登録されていない
- 食事の画像などは記録できない
目指せ目標歩数 ウォーキングのモチベーション維持に
- 目標歩数やお散歩コースを登録できる歩数計アプリ
- ヘルスアプリと連携。過去の結果も記録できる
- 歩いた数だけ、カンボジアの子どもへの寄付に繋がる
- 絵本・おもちゃの寄付はログインが必要
- 寄付は50万歩からとハードル高め
毎日食事の写真を撮るだけ 「楽しい」と「反省」で叶えるダイエット
- 楽しい食事の振り返りや、食べすぎたときの反省に。写真でダイエット
- 現在の体重と目標体重をグラフで比較。現在の状況を客観的に把握
AIが体重管理!? 食事や運動を登録してダイエットを目指そう
- 写真を撮るだけで食事の材料と量をAIが推定し、カロリーを自動計算
- 目標達成度がグラフで可視化されるため、ダイエットを継続しやすい
- 体重の変化を記録。目標体重までわかりやすく表示
- 写真読み取り機能が完全課金制
- コンビニやチェーン店のご飯などのカロリーを正確に記録できない
毎日の食事、バランス良く摂れていますか? 簡単チェックで健康生活!
- 毎日の食事を10の食品群にもとづいてチェックする健康管理アプリ
- 食品群の入力からグラフ表示。食事の偏りをひと目で確認
- 入力を忘れていても、忘れ防止通知で安心
手軽に血圧を記録できる グラフ表示で血圧管理をサポートするアプリ
- 血圧を管理できるアプリ。シンプルな記録方法で使いやすい
- グラフで血圧の変化がわかりやすい。正常か異常かを瞬時に判断できる
- 血圧に関する情報が豊富。知識を蓄えられる
- 血圧計と連携して自動記入はできない
- 数回のタップで全画面に広告が表示される
血糖値・インスリン含め、自分の健康状態を数値化 オンライン診療対応
- 体重、血圧、酸素飽和度などのバイタルデータを記録し、健康意識を向上
- 食事、歩数、服薬もあわせて記録可能。生活習慣から見直しを図れる
- オンライン診療対応。本アプリのデータを用い、効果的な診療が望める
- 入力項目が多いため、機器がないと毎日の入力が大変
- (念のため補足)オンライン診療は救急として使うものではないため留意
つらいPMSの症状を予測 セルフチェックで体調とメンタルをケア
- 自然のサウンドが流れる落ち着いたビジュアル。背景・サウンドを変更可
- カレンダーから生理周期やもやもや期がわかり、セルフケアがしやすい
- 音声ガイドに合わせてエクササイズ。メンタルケアや症状の緩和に
- 一部有料のサウンドがある
- 医師監修のコンテンツが一部有料
気圧頭痛が起こりやすい日を予測 5段階のアイコンで体調記録も
- 顔文字アイコンをタップするだけでササッと体調を記録
- 記録した内容はカレンダーで振り返り。体調の変化がわかりやすい
- 体調を細かく記録できない
- 気圧頭痛に関するコラムなどがない
最大5日分の体調を予測 気圧で体調を崩しやすい人の味方
- 今日の気圧は頭痛にどのくらい影響が出るか、イラストで表示
- 月経周期による体調の変化も予想。大体の生理日もわかる
- 課金プランに加入すると最大5日分の予報が見られ、より便利に
- 体調記録が有料
- 無料版では通知の時間を変えられない