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(7ページ目)【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!
更新日:2024年11月14日
歩くだけでスギ薬局のポイントGET 健康のお悩み相談にもお応えします
良い点
- 一定歩数到達やスギ薬局への来店で、スギサポマイルが貯まる歩数計
- 歩数記録が残るグラフ機能を搭載。健康管理アプリとしても使える
- 有料のプレミアム登録で管理栄養士・医師・薬剤師と健康相談が可能に
気になる点
- 目標歩数は5,000歩からしか設定できない
- 今月中の目標歩数の変更ができない
医療情報をアプリで管理 離れて暮らす家族の健康もサポート
良い点
- 提携医療機関から提供された検査結果やお薬を、アプリでチェックできる
- 離れて暮らす家族の医療情報を、アプリで一括管理できて便利
- 毎日の血圧を記録。測定日ごとにまとめておけるので、振り返りやすい
気になる点
- 登録や連携など初期設定の項目が多くやや複雑
- 健康管理の項目は自動入力に対応していない
わかりやすさ重視の方におすすめ 一言コメントで振り返る時もわかりやすい
良い点
- 日記機能も搭載したシンプルで使いやすい体重計管理アプリ
- 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動など3つのスタンプでスッキリわかりやすい
- グラフ機能を搭載しているから、体重の変化がひと目でわかりモチベもUP
お酒と健康的に付き合いたい そんな人はこのアプリで手軽にチェック
良い点
- 飲酒したお酒を記録することで純アルコール量を算出してくれるアプリ
- グラフ機能を搭載。休肝日、飲みすぎた日もひと目で確認できる
- よく飲むお酒は登録しておけるので入力が簡単
気になる点
- 無料版では広告の表示頻度が高い
- アルコール度数がわからないと正確な入力ができない
離れて暮らす家族の情報共有アプリ 万が一のリスクに備えよう
良い点
- 登録した個人情報をもとに、将来のリスクや解決策を提案してくれる
- 資産形成のシミュレーションが可能。快適な老後生活をサポート
- スマホの位置情報機能を活用して、家族に居場所を共有できる
生理予定管理から妊娠&産後まで このアプリ1つで長く使える
良い点
- 生理日予測から妊活、妊娠、閉経まで使える生理管理アプリ
- 妊活に便利な排卵日予測や基礎体温グラフ、パートナー共有もできる
- 日記を搭載。出産後は子育ての育児日記としても役立つ
これまでの体重をグラフで見られる 体脂肪率・BMIもまとめてチェック
良い点
- 体重を記録してグラフ化し、推移を確認できる体重管理アプリ
- 体脂肪率や胴回り・胸囲も記録できる。体重以外でも体の状態をチェック
- 今までの体重やBMIを統計で振り返り。適正値などの基準と比較できる
ダイエットの成果を日々記録 それがあなたの「自信」になる!
良い点
- 毎日の体重・食事・運動を記録。ダイエットの進捗を確認できる
- ダイエットの成果が手に取るように分かるからモチベーション維持
- 記録開始から現在までの統計をグラフ化。成果が詳細に記録されて嬉しい
気になる点
- 食事の栄養素・カロリーは分析できない
- 食事や運動についてのアドバイス・コンテンツはない
ウォーキングを始める方にピッタリ! メッセージで励ましてくれるアプリ
良い点
- GPS機能でどこをどれだけ歩いたかわかる。シンプルな歩数計アプリ
- ウォーキングの記録を自動でグラフ化。自分の頑張りを客観的に実感可能
- アプリを起動するたびに偉人の名言が表示され、モチベーションアップ
気になる点
- 広告が大きめ
- 体重のチャートは無料では使用できない
運動、食事の管理をひとつに ストレッチや筋トレも掲載
良い点
- 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
- 食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
- 個々に最適化された筋トレプランが無料で利用でき、継続しやすい
トレーニング、ミニゲーム、塗り絵 体と脳を刺激して、生活の質を豊かに
良い点
- QOLを上げるためのコンテンツが豊富で、充実感が高く飽きも来にくい
- 診断機能インスタ・ヘルスを搭載。ストレスや心拍数を数値で確認可能
- ポイントをためて、木の里親になれる。いいことをして、より気持ちよく
痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ
良い点
- 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
- 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
- Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
断食の何たるかを知り、身体に活かす 効果的なダイエットを始めよう
良い点
- 簡単な質問に答えていくと、自分に合ったプランを作成してくれる
- 食事、水分などの各種トラッカーで、ダイエット中の身体の状態を可視化
- 断食の基本から学べるインサイト機能。始め方やメリットが詳しくわかる
気になる点
- プラン作成には課金プランへの加入が必要
- 無料トライアルはない
本格派から健康志向の方まで! スピードを詳細に記録するアプリ
良い点
- あなたの実力を判断! 時間・位置・距離・高度・スピードを記録できる!
- 友達を招待して一緒に楽しんだり競ったりできる
- 消費カロリーも計算してくれる。ダイエットにピッタリ
気になる点
- エクスポートや自動停止機能は課金が必要
- 機能が多く、使いこなすのに時間がかかる
自分にあった健康アドバイスで効率よくダイエット WAON POINTも貯まる!
良い点
- AIが食事内容を解析し簡単に記録できるダイエットアプリ
- アプリ内のチャレンジを達成するとWAON POINTがもらえる
- 食事記録をもとに、あなたに必要な栄養素やレシピを提案
気になる点
- 栄養士からのアドバイスはない
- バーコード入力で食品記録はできない
重大な病気を引き起こす前に 毎日の血圧測定であなたの健康を見える化
良い点
- 血圧記録で健康管理をサポート。ヘルスケアアプリと連携も可能
- 客観的な指標をもとに病気のリスクが分かるので、健康意識に繋がる
- 血圧測定時刻が通知で分かる。データのファイル出力にも対応
タップするだけで手軽に食事記録 毎日続けやすいアプリ
良い点
- 必要な運動量、カロリー摂取量に応じた数値をひと目で確認
- タップで簡単記録。食品データ数も豊富で検索がしやすい
- カロリーやダイエットに関する記事が多く、体型維持の参考になる
気分・症状をアイコンでパパッと記録 女性の体調管理に役立つアプリ
良い点
- 生理開始日、体温などが記録しておけるカレンダーアプリ
- ニキビ・むくみなど、さまざまな症状をアイコンで簡単に入力できる
- 大切なパートナーと自分の体調データを共有できる
眠り始めから起床の瞬間まで、徹底的にサポートしてくれる目覚まし時計
良い点
- 眠りの質を向上させて朝をスッキリ気分で迎えられる。賢い目覚まし時計
- 睡眠中の音を録音。眠りの質を上げるために最適なアドバイスがもらえる
- 呼吸法や落ち着いたBGMを聞きながら、眠りにつきやすい体質へ
気になる点
- 全機能を利用するには、サブスクリプションへの登録が必要
- 充電しながらの使用を推奨される。電気代が増える可能性あり
育てて、合体させて、世界を不思議な植物でいっぱいにしよう
良い点
- 植えて待って育てていく簡単育成ゲーム。のんびりマイペースに遊べる
- 植物を合体させると新種が誕生。種類が豊富で、集めていくのが楽しい
- 現実世界で歩いた分がエネルギーに。健康も同時に目指せる