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【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!

更新日:2024年7月19日13:58

生活を改善したい人、健康管理を意識したい人にヘルスケアアプリがおすすめです。運動量や歩数、食事管理、睡眠管理などさまざまな項目を記録できるアプリが多数あります。

本記事では使いやすさ、記録できる項目数、機能の豊富さに優れたアプリをランキング形式に紹介。iPhoneヘルスケアとも連携して使えるので、のぞいてみてください。

ヘルスケアアプリおすすめランキング

307件中 111〜130位 を表示
111

飲酒カレンダー!

iOS無料
Android無料
注目ポイント

お酒と健康的に付き合いたい そんな人はこのアプリで手軽にチェック

良い点
  • 飲酒したお酒を記録することで純アルコール量を算出してくれるアプリ
  • グラフ機能を搭載。休肝日、飲みすぎた日もひと目で確認できる
  • よく飲むお酒は登録しておけるので入力が簡単
気になる点
  • 無料版では広告の表示頻度が高い
  • アルコール度数がわからないと正確な入力ができない
注目ポイント

離れて暮らす家族の情報共有アプリ 万が一のリスクに備えよう

良い点
  • 登録した個人情報をもとに、将来のリスクや解決策を提案してくれる
  • 資産形成のシミュレーションが可能。快適な老後生活をサポート
  • スマホの位置情報機能を活用して、家族に居場所を共有できる
注目ポイント

生理予定管理から妊娠&産後まで このアプリ1つで長く使える

良い点
  • 生理日予測から妊活、妊娠、閉経まで使える生理管理アプリ
  • 妊活に便利な排卵日予測や基礎体温グラフ、パートナー共有もできる
  • 日記を搭載。出産後は子育ての育児日記としても役立つ
注目ポイント

辛い糖尿病生活をサポート 血糖値、血圧などの記録ができる

良い点
  • 食事や薬、運動、気分を記録。糖尿病と闘う人のためのヘルスケアアプリ
  • AIが健康状態をリアルタイム分析。糖尿病のコラムも教えてくれる
  • 糖尿病に関するクイズに答えて、手軽に知識を深められる
注目ポイント

ダイエットの成果を日々記録 それがあなたの「自信」になる!

良い点
  • 毎日の体重・食事・運動を記録。ダイエットの進捗を確認できる
  • ダイエットの成果が手に取るように分かるからモチベーション維持
  • 記録開始から現在までの統計をグラフ化。成果が詳細に記録されて嬉しい
気になる点
  • 食事の栄養素・カロリーは分析できない
  • 食事や運動についてのアドバイス・コンテンツはない
116

WomanLog カレンダー

iOS無料
Android無料
注目ポイント

気分・症状をアイコンでパパッと記録 女性の体調管理に役立つアプリ

良い点
  • 生理開始日、体温などが記録しておけるカレンダーアプリ
  • ニキビ・むくみなど、さまざまな症状をアイコンで簡単に入力できる
  • 大切なパートナーと自分の体調データを共有できる
117

Fitbit: 健康とフィットネス

iOS無料
Android無料
注目ポイント

仲間がいるから楽しめる フィットネス&ランニングアプリ

良い点
  • 目標体重の管理・水分摂取量・食事の記録まで可能
  • ワークアウトプランから自分のレベルに合わせたものを選ぼう
  • コミュニティに参加して、家族や仲間と励まし合える
気になる点
  • 動画やプログラムが多い分、情報過多に感じることも
  • ルートの高低差は記録できない
注目ポイント

ウォーキングを始める方にピッタリ! メッセージで励ましてくれるアプリ

良い点
  • GPS機能でどこをどれだけ歩いたかわかる。シンプルな歩数計アプリ
  • ウォーキングの記録を自動でグラフ化。自分の頑張りを客観的に実感可能
  • アプリを起動するたびに偉人の名言が表示され、モチベーションアップ
気になる点
  • 広告が大きめ
  • 体重のチャートは無料では使用できない
注目ポイント

運動、食事の管理をひとつに ストレッチや筋トレも掲載

良い点
  • 筋トレインフルエンサーが監修しているトータル健康アプリ
  • 食事の脂質や糖質を自動計算。栄養管理がしやすい
  • 個々に最適化された筋トレプランが無料で利用でき、継続しやすい
気になる点
  • レシピの提案はない
  • 自分で写真を撮るのが難しい
注目ポイント

痩せたい・鍛えたい・健康になりたい……希望を叶えるためのサポートアプリ

良い点
  • 運動・睡眠・食事、すべてを記録してくれる
  • 多機能ながら、操作の煩わしさのないシンプルデザイン
  • Apple Watchに対応しているので、手早く操作できる
注目ポイント

断食の何たるかを知り、身体に活かす 効果的なダイエットを始めよう

良い点
  • 簡単な質問に答えていくと、自分に合ったプランを作成してくれる
  • 食事、水分などの各種トラッカーで、ダイエット中の身体の状態を可視化
  • 断食の基本から学べるインサイト機能。始め方やメリットが詳しくわかる
気になる点
  • プラン作成には課金プランへの加入が必要
  • 無料トライアルはない
注目ポイント

本格派から健康志向の方まで! スピードを詳細に記録するアプリ

良い点
  • あなたの実力を判断! 時間・位置・距離・高度・スピードを記録できる!
  • 友達を招待して一緒に楽しんだり競ったりできる
  • 消費カロリーも計算してくれる。ダイエットにピッタリ
気になる点
  • エクスポートや自動停止機能は課金が必要
  • 機能が多く、使いこなすのに時間がかかる
123

ROUTY

iOS無料
Android無料
注目ポイント

自分にあった健康アドバイスで効率よくダイエット WAON POINTも貯まる!

良い点
  • AIが食事内容を解析し簡単に記録できるダイエットアプリ
  • アプリ内のチャレンジを達成するとWAON POINTがもらえる
  • 食事記録をもとに、あなたに必要な栄養素やレシピを提案
気になる点
  • 栄養士からのアドバイスはない
  • バーコード入力で食品記録はできない
124

血圧グラフ: Simple

iOS無料
Android-
注目ポイント

重大な病気を引き起こす前に 毎日の血圧測定であなたの健康を見える化

良い点
  • 血圧記録で健康管理をサポート。ヘルスケアアプリと連携も可能
  • 客観的な指標をもとに病気のリスクが分かるので、健康意識に繋がる
  • 血圧測定時刻が通知で分かる。データのファイル出力にも対応
注目ポイント

タップするだけで手軽に食事記録 毎日続けやすいアプリ

良い点
  • 必要な運動量、カロリー摂取量に応じた数値をひと目で確認
  • タップで簡単記録。食品データ数も豊富で検索がしやすい
  • カロリーやダイエットに関する記事が多く、体型維持の参考になる
126

kencom(ケンコム)

iOS無料
Android無料
注目ポイント

健康管理の総合的アプリ コラム配信や体重管理、検診記録の保存まで

良い点
  • 医師のコラム、栄養士のレシピ、健康の豆知識など情報は多岐にわたる
  • 歩数を自動取得してグラフ化。体重も日々記録してダイエットを
  • 健康診断を登録するとリスクのある疾病を教えてくれ、身が引き締まる
注目ポイント

楽しく健康な体を目指そう 活動量に応じてプレゼントが当たる!

良い点
  • エクササイズのオンライン講座があるので継続しやすい健康アプリ
  • チャレンジを達成するとプレゼントに応募できるコインがもらえる
注目ポイント

無理なく続く体調管理 使い続ければ、賞品の当たる抽選参加も

良い点
  • 目標を立てて記録開始。5日間のチャレンジで気軽に健康管理
  • ポイントを貯めて抽選に参加できる。ドリンクやアイスがもらえるかも
  • 健康維持のためには何をすればいいか、お役立ちコンテンツが読める
気になる点
  • 健康診断の入力がやや面倒
  • 文字は小さめで、文字の大きさを変えられない
注目ポイント

眠り始めから起床の瞬間まで、徹底的にサポートしてくれる目覚まし時計

良い点
  • 眠りの質を向上させて朝をスッキリ気分で迎えられる。賢い目覚まし時計
  • 睡眠中の音を録音。眠りの質を上げるために最適なアドバイスがもらえる
  • 呼吸法や落ち着いたBGMを聞きながら、眠りにつきやすい体質へ
気になる点
  • 全機能を利用するには、サブスクリプションへの登録が必要
  • 充電しながらの使用を推奨される。電気代が増える可能性あり
注目ポイント

イベント・大会の参加者向け 体調管理チェックシートを本アプリで提出

良い点
  • イベントに参加できる体調か、日々の検温記録ができるアプリ
  • 小~中規模のイベント参加者たちの体調や個人情報を、管理できる
  • 体調に関する問診を行い、健康状態をデータで残せる
気になる点
  • イベントに参加する際の登録がやや面倒
  • 地域によっては参加できるイベントが掲載されていないこともある

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