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(5ページ目)【2025年】健康管理アプリおすすめランキング

更新日:2025年3月25日

健康管理アプリおすすめランキング

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  • 「OMRON connect」のスクリーンショット 1枚目
  • 「OMRON connect」のスクリーンショット 2枚目
  • 「OMRON connect」のスクリーンショット 3枚目
  • 「OMRON connect」のスクリーンショット 4枚目

健康管理の面倒を解決 データを転送してアプリで一括管理

良い点
  • アプリ対応機器のデータを一括管理。血圧や体温など幅広く対応
  • 分かりやすいグラフをもとに振り返れるため、体の変化に気づける
  • 血圧の記録データはPDFで出力可能。毎日の変化を医者に伝えやすい
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  • 「水分摂取量のための水分補給のお知らせ WaterMinder」のスクリーンショット 1枚目
  • 「水分摂取量のための水分補給のお知らせ WaterMinder」のスクリーンショット 2枚目
  • 「水分摂取量のための水分補給のお知らせ WaterMinder」のスクリーンショット 3枚目
  • 「水分摂取量のための水分補給のお知らせ WaterMinder」のスクリーンショット 4枚目

意識的な水分補給を続けるために、毎日の記録は欠かせない

良い点
  • 体重から目標水分量を算出。摂った分を記録できる健康サポートアプリ
  • 記録した分の水がアニメーションで動く。どれだけ飲んだかわかりやすい
  • リマインダー機能つき。忙しい日々のなかでも水分補給を忘れない

ピックアップレビュー

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  • 「禁酒マン - 飲酒禁止!楽しい休肝日カウンター」のスクリーンショット 1枚目
  • 「禁酒マン - 飲酒禁止!楽しい休肝日カウンター」のスクリーンショット 2枚目
  • 「禁酒マン - 飲酒禁止!楽しい休肝日カウンター」のスクリーンショット 3枚目
  • 「禁酒マン - 飲酒禁止!楽しい休肝日カウンター」のスクリーンショット 4枚目

禁酒で昇格!? 禁酒の成果をわかりやすく数値化した禁酒アプリ

良い点
  • 禁酒時間に応じてアプリ内の階級が上がっていく。目指すは社長!
  • 断酒時間や我慢した純アルコール量が表示され、努力の成果がわかりやすい
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  • 「ルナルナ 体温ノート」のスクリーンショット 1枚目
  • 「ルナルナ 体温ノート」のスクリーンショット 2枚目
  • 「ルナルナ 体温ノート」のスクリーンショット 3枚目
  • 「ルナルナ 体温ノート」のスクリーンショット 4枚目

自分の身体のリズムがわかる 女性のためのヘルスケアアプリ

良い点
  • 体温や前回の生理を記録すると、生理日・排卵日を予測してくれる
  • 生理 / 排卵予定日をチェックでき、生理前に通知を受けることも可能
  • 不妊治療の専門医が監修した基礎知識も閲覧できる
気になる点
  • カレンダーが無く、周期を一覧で見られない
  • パートナーとの共有機能がない
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  • 「XRPWalk-リップルウォーク-歩いてリップルをもらおう」のスクリーンショット 1枚目
  • 「XRPWalk-リップルウォーク-歩いてリップルをもらおう」のスクリーンショット 2枚目
  • 「XRPWalk-リップルウォーク-歩いてリップルをもらおう」のスクリーンショット 3枚目

歩いてリップルを無料でゲット! リスクゼロで暗号資産運用に挑戦できる

良い点
  • 歩いた分だけリップルが無料でもらえる。動画視聴で5倍に
  • 毎日開催される価格予測やガチャでもリップルをゲット
  • 所持リップルやチャートをアプリ内で気軽に確認。出金も可能
気になる点
  • リップルについて学べるコンテンツはない
  • 出金できるのは5,000リップルから
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  • 「あたるカモ 歩いてポイント貯まる/懸賞・歩数計アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「あたるカモ 歩いてポイント貯まる/懸賞・歩数計アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「あたるカモ 歩いてポイント貯まる/懸賞・歩数計アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「あたるカモ 歩いてポイント貯まる/懸賞・歩数計アプリ」のスクリーンショット 4枚目

1日500歩でOKの懸賞生活 豪華懸賞品が当たるカモ

良い点
  • 500歩からポイントが貯まる懸賞アプリ。普段の生活スタイルでOK
  • 500歩+広告動画視聴で一口応募可能。お菓子、ゲーム機など種類も豊富
  • アプリを切った状態でも、しっかり歩数がカウントされる仕様
気になる点
  • あくまで懸賞のため、当たればいいなくらいの温度感
  • 広告動画を視聴しないと、ポイント獲得の効率が低い

ピックアップレビュー

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  • 「『理想の体重』 - BMI計算機 & トラッカー」のスクリーンショット 1枚目
  • 「『理想の体重』 - BMI計算機 & トラッカー」のスクリーンショット 2枚目
  • 「『理想の体重』 - BMI計算機 & トラッカー」のスクリーンショット 3枚目
  • 「『理想の体重』 - BMI計算機 & トラッカー」のスクリーンショット 4枚目

あなたの体は「理想体重」のゾーンに入ってる? BMIで調べよう

良い点
  • 身長と体重をスライドバーで入力、BMIと体型を自動表示してくれる
  • 自分の身長に対する、理想体重の下限と上限もわかる
  • 毎日の体重の記録が付けられるので、ダイエットにピッタリ
気になる点
  • 健康的な体重の幅が広い
  • 日付の表記が日/月の順番なのでやや見にくい
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  • 「HabitMinder」のスクリーンショット 1枚目
  • 「HabitMinder」のスクリーンショット 2枚目
  • 「HabitMinder」のスクリーンショット 3枚目
  • 「HabitMinder」のスクリーンショット 4枚目

あらゆる生活習慣を記録して、心身ともに健康な毎日を作る

良い点
  • 健康的な生活習慣を身につけるサポートをしてくれるアプリ
  • ウォーキング・読書・瞑想・水分補給など、さまざまな習慣を選択できる
  • 自分でメニューを入力して、オリジナルタスクを作れる
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  • 「「aminoステップ」」のスクリーンショット 1枚目
  • 「「aminoステップ」」のスクリーンショット 2枚目
  • 「「aminoステップ」」のスクリーンショット 3枚目
  • 「「aminoステップ」」のスクリーンショット 4枚目

歩数に応じてマイルをGET! 生活改善に役立つ歩数計アプリ

良い点
  • 歩くだけでマイルが貯まり、Amazonギフト券と交換できる
  • クイズやアンケートを定期的に配信。ミッション達成でマイルをGET
  • 毎日の歩数履歴をカレンダーで振り返れるため、運動の習慣化に繋がる

ピックアップレビュー

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  • 「WeWard」のスクリーンショット 1枚目
  • 「WeWard」のスクリーンショット 2枚目
  • 「WeWard」のスクリーンショット 3枚目
  • 「WeWard」のスクリーンショット 4枚目

歩くだけでギフト券が当たる ゲームやアンケートでボーナスも

良い点
  • 運動不足にもぴったり。ウォーキングでポイントをためられるアプリ
  • たまったポイントでチャリティに参加や、ギフト券をゲット
  • 歩く以外に、ミニゲームやアンケート参加で少しずつポイントを獲得
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  • 「Noom: Healthy Weight Loss Plan」のスクリーンショット 1枚目
  • 「Noom: Healthy Weight Loss Plan」のスクリーンショット 2枚目
  • 「Noom: Healthy Weight Loss Plan」のスクリーンショット 3枚目
  • 「Noom: Healthy Weight Loss Plan」のスクリーンショット 4枚目

健康的に美しく体重管理 本格的なダイエットをアプリで手軽に

良い点
  • 臨床心理に基づいた減量プログラム。健康的な習慣が自然と身につく
  • 心理学を手軽に学べる。自分の食生活を見直すことで改善に役立つ
  • 体重はもちろん、運動・血圧・血糖値まで記録可能
気になる点
  • インストール後のアンケートの量が多い

ピックアップレビュー

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  • 「FatSecretのカロリーカウンター」のスクリーンショット 1枚目
  • 「FatSecretのカロリーカウンター」のスクリーンショット 2枚目
  • 「FatSecretのカロリーカウンター」のスクリーンショット 3枚目
  • 「FatSecretのカロリーカウンター」のスクリーンショット 4枚目

ダイエットの前にカロリー算出 まずは現状を知ることが大切

良い点
  • 食べたものを選ぶと、摂取カロリーが自動表示。手間なくカロリー計算
  • レシピ機能を搭載。ダイエットに役立つレシピを保存しておける
  • グラフ機能があるため、体重の変化が視覚的にわかる

ピックアップレビュー

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  • 「Moonlyで生理・妊活・メンタルの管理をサポート」のスクリーンショット 1枚目
  • 「Moonlyで生理・妊活・メンタルの管理をサポート」のスクリーンショット 2枚目
  • 「Moonlyで生理・妊活・メンタルの管理をサポート」のスクリーンショット 3枚目
  • 「Moonlyで生理・妊活・メンタルの管理をサポート」のスクリーンショット 4枚目

AI機能で生理周期や妊活タイミングを解析! 生理のサポートはおまかせ

良い点
  • シンプルなデザインなので、生理や基礎体温を記録&管理しやすい
  • AIチャットで生理や妊活の相談が無料でできる!
  • 生理やPMSに関する悩みの手助けになるコラムが盛りだくさん
気になる点
  • 生理周期の傾向や分析機能は有料限定
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  • 「Pilll - ピルと生理を一緒に管理 ぴるる」のスクリーンショット 1枚目
  • 「Pilll - ピルと生理を一緒に管理 ぴるる」のスクリーンショット 2枚目
  • 「Pilll - ピルと生理を一緒に管理 ぴるる」のスクリーンショット 3枚目
  • 「Pilll - ピルと生理を一緒に管理 ぴるる」のスクリーンショット 4枚目

ピルのカレンダーシートを再現した、女性のためのリマインダー

良い点
  • ピルケースのカレンダーシートを再現。何日分飲んだかわかりやすい
  • カレンダーや服用履歴で、毎日の薬の管理ができる
  • 通知は3回送信される設定ができ、飲み忘れを防げる
気になる点
  • 無料の場合、表示モードの切り替えが機能しない
  • 生理日数は各自で設定し直さないといけない可能性が高い
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  • 「代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife」のスクリーンショット 1枚目
  • 「代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife」のスクリーンショット 2枚目
  • 「代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife」のスクリーンショット 3枚目
  • 「代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife」のスクリーンショット 4枚目

日常の活動記録が簡単! 面倒くさがりな性格にも寄り添う健康管理アプリ

良い点
  • 理想の体型に向かって適切な目標を提案。自分で考えなくても痩せられる
  • 基礎代謝・平均活動量・推定食事量の過不足が、グラフで視覚的に把握
  • 代謝や運動、食に関する健康管理アドバイスが毎日届き、知識が増える
気になる点
  • コラムの更新頻度は、それほど頻繁ではない
  • 食事の登録項目がなく、摂取カロリーは考慮されない

ピックアップレビュー

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  • 「生きポイ-写真と歩数、放置でポイントゲット!簡単ポイ活アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「生きポイ-写真と歩数、放置でポイントゲット!簡単ポイ活アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「生きポイ-写真と歩数、放置でポイントゲット!簡単ポイ活アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「生きポイ-写真と歩数、放置でポイントゲット!簡単ポイ活アプリ」のスクリーンショット 4枚目

癖でスマホをいじりがちのあなたに その時間でサッとポイ活しましょう

良い点
  • 1分の操作時間があればOK。たき火が燃え続けるほどポイントに
  • 写真を撮影すればすぐポイントに。撮影対象の指定はなし
  • 歩数で稼げるシステムもあり。通勤・通学で十分クリア可能

ピックアップレビュー

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  • 「えみぅ 歩いて育ててポイ活アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「えみぅ 歩いて育ててポイ活アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「えみぅ 歩いて育ててポイ活アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「えみぅ 歩いて育ててポイ活アプリ」のスクリーンショット 4枚目

いつもの「歩き」とスキマ時間がポイントに 日常の有効活用を

良い点
  • いつも通り歩き、空き時間で育成。シンプルかつ短時間でポイ活可能
  • 「栄養剤」のおかげであまり歩かない日でもOK。たまごからアイテム獲得
  • 「懸賞」と「交換」。2種類の獲得方法でお楽しみ感もアップ

ピックアップレビュー

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  • 「禁煙ソルジャー - 医師監修!見て楽しい卒煙アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「禁煙ソルジャー - 医師監修!見て楽しい卒煙アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「禁煙ソルジャー - 医師監修!見て楽しい卒煙アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「禁煙ソルジャー - 医師監修!見て楽しい卒煙アプリ」のスクリーンショット 4枚目

煙草を斬って、斬って……喫煙していた頃の自分におさらばだ!

良い点
  • かわいいドット絵と一緒に、禁煙記録を見て楽しめる禁煙サポートアプリ
  • 禁煙アドバイスを表示。誘惑に負けそうになった時に大活躍!
  • 「節約した金額」や「伸びた寿命」など視覚的にわかり、モチベアップ
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  • 「おぢポ - 歩いてポイントを貯めるポイ活アプリ」のスクリーンショット 1枚目
  • 「おぢポ - 歩いてポイントを貯めるポイ活アプリ」のスクリーンショット 2枚目
  • 「おぢポ - 歩いてポイントを貯めるポイ活アプリ」のスクリーンショット 3枚目
  • 「おぢポ - 歩いてポイントを貯めるポイ活アプリ」のスクリーンショット 4枚目

おぢ革命、来るか!? コツコツ30万歩にチャレンジ 毎日の歩数でポイ活を

良い点
  • オーソドックスなのに変則。歩数で「おぢ」を育ててポイ活を
  • 30万歩で200円の効率。通勤・通学でコツコツ積み重ねて届く範囲
  • ログインボーナスや友達との協力など、ほかにもポイント獲得手段あり
気になる点
  • 最大効率を求めると、友達との協力が必須となる
  • メニューの遷移時に動画広告が挿入されることがある
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  • 「Miles (マイルズ) -移動、クイズ等でポイントがたまる」のスクリーンショット 1枚目
  • 「Miles (マイルズ) -移動、クイズ等でポイントがたまる」のスクリーンショット 2枚目
  • 「Miles (マイルズ) -移動、クイズ等でポイントがたまる」のスクリーンショット 3枚目
  • 「Miles (マイルズ) -移動、クイズ等でポイントがたまる」のスクリーンショット 4枚目

徒歩でも・電車でも・何でもOK! 移動するだけでマイルがどんどん貯まる

良い点
  • 位置情報を記録して、移動距離に応じたマイルを貯められるアプリ
  • マイルはAmazonギフトをはじめ、抽選への応募や寄付などに使える
  • 一定距離を移動する企画も。運動のノルマを決めるのにも役立つ
気になる点
  • 貯まったマイルを現金に交換することはできない
  • 無料版では7日間の記録しか残らない

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