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(4ページ目)【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!
更新日:2024年11月14日
AI機能で生理周期や妊活タイミングを解析! 生理のサポートはおまかせ
良い点
- シンプルなデザインなので、生理や基礎体温を記録&管理しやすい
- AIチャットで生理や妊活の相談が無料でできる!
- 生理やPMSに関する悩みの手助けになるコラムが盛りだくさん
健康管理とポイント獲得の一石二鳥 頑張るほどもっと健康に
良い点
- 食事や気分の記録でパズルが埋まる。ゲーム感覚で健康管理
- ミッション達成や歩数でポイント獲得。健康を目指すほど貯まる
- ポイントは1pt=1円で、KOWAハピネスダイレクトで利用可能
気になる点
- ポイントの交換先がハピネスダイレクトクーポンが主で、やや限定的
睡眠の改善をサポートしてくれてポイントも貯まるなんて!
良い点
- 寝る前にアプリをセットするだけ。睡眠の質を分析してくれる
- アラームも搭載しており、睡眠から起床までアプリで完結
- 寝るだけでポイントが貯まる。貯めたポイントはAmazonギフトに
測定機器の記録をまとめてアプリで管理 生活習慣病の治療や予防にも
良い点
- 体重、血圧、睡眠など身体に関するあらゆることを記録できる
- 対応機器はさまざま。複数の機器を連携させて生活習慣病の予防に
- モールではアプリがおすすめする食品や機器をチェックできる
キレイになる過程が見えてモチベUP! 毎日の体重を表示するカレンダー
良い点
- 体重推移をカレンダー上に表示。パッと見で成果を把握
- 指定した時間ごとに、写真付きメモの記録が可能
- 体重と体脂肪率の記録のみで簡単に記録を続けられる
スマホをお腹に当てて腸内環境を測定 あなたはゆるめ? それともかため?
良い点
- シンプルな腸内測定方法。今の状態の良し悪しが数値でわかる
- 測定結果はレポートに残るので、後から振り返るときに便利
- 腸内環境を良くするための生活習慣をサポートしてくれる
運動、食事、睡眠……現代人に足りないものを、まとめて管理!
良い点
- 筋トレや身体測定など、10項目以上を記録できるヘルスケアアプリ
- 結果はグラフ化されて見やすく。成果がパッとわかるのでやる気アップ
- 眠りの浅いレム睡眠時に起こしてくれる、高性能なアラーム機能付き
健康的な歩き方って知ってる? 1日15分の活動があなたを変える
良い点
- 短時間で効果的な歩き方を伝授。忙しい人にもおすすめ
- 歩数を計測するだけではなく、日本各地のステージを目標にできる
- 過去の活動はグラフ化される。振り返りたいときに便利
生活習慣改善のお供に最適 アプリで正確なデータを測定しよう
良い点
- 歩数や心拍数といったデータを記録。最適なワークアウトに
- 睡眠改善のアイドバイスもアリ。寝つきが良くなる方法を伝授
- 家族のデータもチェックできる。子供の睡眠不足などを手軽に把握可能
楽しく健康な体を目指そう 活動量に応じてプレゼントが当たる!
良い点
- エクササイズのオンライン講座があるので継続しやすい健康アプリ
- チャレンジを達成するとプレゼントに応募できるコインがもらえる
ファンにはたまらない! ワンピースのキャラと一緒に、楽しい毎日を送ろう
良い点
- ワンピース関連の情報やニュースをチェックできる公式アプリ
- ナミがお天気キャスターに。日本全国の天気予報を教えてくれる
- ワンピースの世界を歩いて冒険する、チョッパーの歩数計機能もアリ
歩くだけで楽天ポイント貯まる! 楽しくポイ活ができる歩数計アプリ
良い点
- ポイ活しながら歩数&健康管理ができる楽天の歩数計アプリ
- 5,000歩ごとに楽天ポイントが当たるくじを引ける
- 身長や体重、歩いた分の消費カロリーなど健康状態もひと目で把握
歩数がひと目でわかる記録アプリ 目標の達成度も一目瞭然
良い点
- 1日の歩数が円グラフと数値で表示。ウォーキングの習慣化に役立つ
- 詳細なデータで歩行記録を振り返れるため、ダイエットの継続につながる
- 期間限定のウォーキングラリーで疑似的な旅行を楽しめる
健康管理が楽しくなる! ポイントも貯まる便秘対策アプリ
良い点
- 便秘対策や体調管理をサポートできる健康アプリ
- 便の状態を記録し、健康状態を把握する機能が特徴
- 便の悩みを共有するSNSや、ポイントを得られるシステムもあり
生理周期の管理・妊活もこれひとつ 女性の悩みを解決するアプリ
良い点
- 生理日を入力すると、予定日や排卵日を計測して知らせてくれる
- 時期ごとの体調の変化や注意すべき事がわかり、自己管理を徹底できる
- 女性だけの匿名掲示板付き。身体や心、同じ悩みを持った人と出会える
毎日の睡眠傾向を分析し、睡眠の質を向上させよう
良い点
- 睡眠の質を計測、改善することができる目覚ましアプリ
- 睡眠を快適にするサウンドを多数収録。リラックスして眠れる
- 起床時や就寝前などにどんなことをすればいいのか提案してくれる
気になる点
- 制限なく機能を利用するためには、有料登録が必要
- 用途別にアラーム名をつけられる「アラームラベル」は設定できない
歩いてキレイを貯金 歩数でポイントをGetしてコスメを手に入れよう
良い点
- ウォーキングをして楽しくポイントが貯められるアプリ
- 獲得したポイントは好きな商品と交換可能。話題のコスメを無料でGet
- ヘルスケアと連動すれば過去の記録も見られる。ウォーキングが習慣に
日本語対応! 瞑想やヒーリング音楽で日々を豊かにするアプリ
良い点
- リラックスに最適の音楽。波音や雨の音など、自然の音に癒やされる
- 日本語音声ガイド付きの瞑想で、瞑想初心者でも簡単に瞑想ができる
- 7日間無料トライアルがあり、すべての機能を無料で試せる
作業や睡眠用に 波音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ
良い点
- 昼寝用・就寝用・作業用のタイマーがひとつのアプリに集約
- 作業や就寝効率を高めるための、自然な環境音が用意されている
- 毎日違うアドバイスが配信される。自分の生き方の参考に
睡眠中の音を計測できる 寝付きの悪さをアプリで改善しよう
良い点
- 自分の眠りの深さを分析してくれる。いびきや寝言もしっかり録音
- ヒーリングミュージックで、睡眠導入のサポートをしてくれる
- スマートアラームでは、設定時間周辺で眠りが浅いときに起こしてくれる
気になる点
- 月単位のプランがない
- 寝返りをしただけで「起床」と判定されることがある