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【2024年】ヘルスケアアプリ無料おすすめランキング 人気はこれ!

更新日:2024年7月19日13:58

生活を改善したい人、健康管理を意識したい人にヘルスケアアプリがおすすめです。運動量や歩数、食事管理、睡眠管理などさまざまな項目を記録できるアプリが多数あります。

本記事では使いやすさ、記録できる項目数、機能の豊富さに優れたアプリをランキング形式に紹介。iPhoneヘルスケアとも連携して使えるので、のぞいてみてください。

ヘルスケアアプリおすすめランキング

307件中 51〜70位 を表示
51

TIDE - 瞑想と睡眠

iOS無料
Android無料
注目ポイント

作業や睡眠用に 波音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ

良い点
  • 昼寝用・就寝用・作業用のタイマーがひとつのアプリに集約
  • 作業や就寝効率を高めるための、自然な環境音が用意されている
  • 毎日違うアドバイスが配信される。自分の生き方の参考に
注目ポイント

家族の思い出をアプリで見える化 ライフプランの計画にも使える

良い点
  • 家族の年齢や誕生日を一覧で表示。ライフイベントを通知でお知らせ
  • 自分史を見ながら人生を振り返ったり、将来の目標を立てたりできる
  • 家族の成長や物の管理も一元化。家庭に関する情報管理がかなりラクに
注目ポイント

毎日の睡眠傾向を分析し、睡眠の質を向上させよう

良い点
  • 睡眠の質を計測、改善することができる目覚ましアプリ
  • 睡眠を快適にするサウンドを多数収録。リラックスして眠れる
  • 起床時や就寝前などにどんなことをすればいいのか提案してくれる
気になる点
  • 制限なく機能を利用するためには、有料登録が必要
  • 用途別にアラーム名をつけられる「アラームラベル」は設定できない
54

CARADA

iOS無料
Android無料
注目ポイント

記録のラクさ&カスタマイズ性が魅力! 行動・体・心の健康を一括管理

良い点
  • 体から心まで。健康に関するあらゆる項目を記録できる
  • 気になる健康項目だけを表示。毎日の確認&記録もラクラク
  • 一週間の健康状態をレポートで振り返る。フィードバックもあり
注目ポイント

睡眠中の音を計測できる 寝付きの悪さをアプリで改善しよう

良い点
  • 自分の眠りの深さを分析してくれる。いびきや寝言もしっかり録音
  • ヒーリングミュージックで、睡眠導入のサポートをしてくれる
  • スマートアラームでは、設定時間周辺で眠りが浅いときに起こしてくれる
気になる点
  • 月単位のプランがない
  • 寝返りをしただけで「起床」と判定されることがある
56

Sleep Talk Recorder

iOS無料
Android無料
注目ポイント

おもしろい寝言を言っているかも…… 毎夜の睡眠が楽しくなるアプリ

良い点
  • 自分の寝言やいびきを録音しておける。おもしろワードが出てくるかも
  • 録音はタイムラインに整理。後からゆっくり確認することも
  • ほかユーザーの寝言も聞けちゃう。意味不明なワードに思わずクスッ
注目ポイント

独自の機能であなたの代謝を算出 最適な筋トレメニューを組みたい人に

良い点
  • 高品質な食品データベースで、正確な食事記録ができる筋トレアプリ
  • 個人の代謝に基づく計算が可能。正確なカロリー消費量を算出できる
  • 目標に合わせたプログラムを作成。筋トレやダイエットをサポート
気になる点
  • バーコードがない料理などは手入力が必要
注目ポイント

怪盗キッドから予告状ではなく…… 今日の予定が届く

良い点
  • ”名探偵コナン”のキャラクターボイスで通知してくれるカレンダーアプリ
  • キャラクターボイスは12種類。セリフの数も多く収録されている
  • ToDoリストや歩数計など、カレンダー以外の機能もあり便利
気になる点
  • キャラクターボイスは原作の登場人物の主要メンバーのみ
注目ポイント

生理の時の不調を減らしたい、快適に過ごしたい そんなあなたのサポートに

良い点
  • 生理不調のケアまでサポートしてくれる生理管理アプリ
  • 24の体質タイプから診断。タイプや体調に合わせてコラムが届く
  • 広告表示なし。シンプルなUIで記録も簡単
注目ポイント

日本語対応! 瞑想やヒーリング音楽で日々を豊かにするアプリ

良い点
  • リラックスに最適の音楽。波音や雨の音など、自然の音に癒やされる
  • 日本語音声ガイド付きの瞑想で、瞑想初心者でも簡単に瞑想ができる
  • 7日間無料トライアルがあり、すべての機能を無料で試せる
注目ポイント

初めての断食でも安心! あなた専用プランで正しくダイエットできるアプリ

良い点
  • いくつか質問に答えるだけで、あなた専用のダイエットプログラムが完成
  • タイマーで断食時間を管理。断食中の体の状態を丁寧に教えてくれる
  • ダイエットだけじゃない。健康になれる記事をたくさん読める
注目ポイント

AI機能で生理周期や妊活タイミングを解析! 生理のサポートはおまかせ

良い点
  • シンプルなデザインなので、生理や基礎体温を記録&管理しやすい
  • AIチャットで生理や妊活の相談が無料でできる!
  • 生理やPMSに関する悩みの手助けになるコラムが盛りだくさん
気になる点
  • 生理周期の傾向や分析機能は有料限定
注目ポイント

健康管理とポイント獲得の一石二鳥 頑張るほどもっと健康に

良い点
  • 食事や気分の記録でパズルが埋まる。ゲーム感覚で健康管理
  • ミッション達成や歩数でポイント獲得。健康を目指すほど貯まる
  • ポイントは1pt=1円で、KOWAハピネスダイレクトで利用可能
気になる点
  • ポイントの交換先がハピネスダイレクトクーポンが主で、やや限定的
注目ポイント

可愛い息子へ…… 父さんに万が一の事があったら母さんたちの事よろしくな

良い点
  • 老後の充実した生活をサポート。遺言の管理もできるヘルスケアアプリ
  • 伝えたい相手だけに必要な情報を届ける。エンディングノート機能が充実
  • 日々の生活を記録して、認知症の予防を手助けするチェックリスト付き
注目ポイント

睡眠の改善をサポートしてくれてポイントも貯まるなんて!

良い点
  • 寝る前にアプリをセットするだけ。睡眠の質を分析してくれる
  • アラームも搭載しており、睡眠から起床までアプリで完結
  • 寝るだけでポイントが貯まる。貯めたポイントはAmazonギフトに
66

Welbyマイカルテ

iOS無料
Android無料
注目ポイント

測定機器の記録をまとめてアプリで管理 生活習慣病の治療や予防にも

良い点
  • 体重、血圧、睡眠など身体に関するあらゆることを記録できる
  • 対応機器はさまざま。複数の機器を連携させて生活習慣病の予防に
  • モールではアプリがおすすめする食品や機器をチェックできる
気になる点
  • モール機能でアプリから直接買い物はできない
67

iHerb

iOS無料
Android無料
注目ポイント

海外の信頼できるサプリメントやオーガニック商品などが買える通販サービス

良い点
  • 幅広い自然製品を掲載。日本国内ではあまり見られない品も
  • 悩みやこだわり別に商品を表示。ヴィーガンやベジタリアンも安心
  • 定期的にセールも開催しており、人気商品が安く買えることもアリ
注目ポイント

ガラスの靴が履けないのは太ったから? シンデレラの為の体重管理アプリ

良い点
  • 体重をパパッと記録するだけ。三日坊主のシンデレラでも長続き
  • 体重の変化をグラフで表示。理想の体重に近づくのが見えるのは嬉しい!
  • シンデレラ城など、可愛いデザインに乙女心がくすぐられる
注目ポイント

スマホをお腹に当てて腸内環境を測定 あなたはゆるめ? それともかため?

良い点
  • シンプルな腸内測定方法。今の状態の良し悪しが数値でわかる
  • 測定結果はレポートに残るので、後から振り返るときに便利
  • 腸内環境を良くするための生活習慣をサポートしてくれる
注目ポイント

運動、食事、睡眠……現代人に足りないものを、まとめて管理!

良い点
  • 筋トレや身体測定など、10項目以上を記録できるヘルスケアアプリ
  • 結果はグラフ化されて見やすく。成果がパッとわかるのでやる気アップ
  • 眠りの浅いレム睡眠時に起こしてくれる、高性能なアラーム機能付き

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