メンタルヘルス おすすめ アプリランキング
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価格：
- すべて
- 無料
263件中/91~100位をおすすめ順で表示
注目ポイント
置き時計・タイマー・ASMR 外出先でも作業に集中しやすくなる
良い点
- スマホがデジタル時計に早変わり。最大180分のタイマーも利用可能
- ASMR好きにはたまらない！ 雨や焚き火など複数の音を同時に再生
注目ポイント
体の違和感に覚え始めた人ー！ 健康的な生活を目指してみませんか？
良い点
- 健康診断データ分析でがん発症リスクを事前に警告してくれる健康アプリ
- ストレスチェックで日々のメンタルケアもサポート
気になる点
- 活動記録では最大12ヵ所の入力項目がある
- 活動メニューごとにどんな効果があるのか記されていない
- 長期的な目標期間を定める機能はない
注目ポイント
小川、波、ジャズなど睡眠をサポートする快眠音で今夜もぐっすり！
良い点
- 20種類の快眠音でリラックスして眠れる
- 眠りを妨げないタイマー機能も搭載
注目ポイント
睡眠が変わり、人生が変わる、アラームクロック
良い点
- 自然な眠りや目覚めを音を使って引き出してくれる
- 浅い眠りや深い眠り、希望の眠りに合わせて音を編成してくれる
- 22種類のサウンドから好みの音を選ぶことができる
注目ポイント
日常のルーティンに音楽の力を 負担のない方法で手軽に気分転換
良い点
- 「日の出」「美しい雨音」など、自然をテーマにした音楽が豊富
- 楽器や動物の鳴き声といった、3つの効果音を組み合わせられる
- 細かい間隔でタイマー設定が可能。瞑想やヨガの練習にもぴったり
注目ポイント
免疫力向上や肌思い睡眠など、症状に合わせて”耳から薬を飲もう”
良い点
- 心身の諸症状の改善に効くヒーリングサウンドアプリ
- リラックスしたい時はもちろん、睡眠や思考力の向上、PMS軽減まで様々
- タイマー機能も搭載しているから睡眠中にも活用できる
気になる点
- ほかアプリと比べてコンテンツ数が少ない
- 全体広告が出る頻度が高い
注目ポイント
ウィジェットにお気に入りノイズを登録 サクッと再生できるヒーリングアプリ
良い点
- 「ホワイトノイズ」や「せせらぎ音」など30種類以上のサウンドを収録
- シンプルなアイコンデザインがスタイリッシュ。テーマカラーの変更も可
- シャワーや電車、カフェなど生活音もアリ。勉強や仕事中に聴くのが○
注目ポイント
自分の気持ちを言葉や文字にする習慣を付けて、感情をコントロールする
良い点
- AIとの対話を通じて体調やメンタルのケアをしてくれるアプリ
- 誰にも言えない思いをここで吐き出せば、気持ちを落ち着かせられる
- 自己分析ツールとして活用。過去の感情や会話をいつでも確認できる
注目ポイント
吐き出したいその思い 1日経てばきれいさっぱりなかったことに
良い点
- 登録作業不要、完全無料＆匿名で利用できるSNS
- シンプルなUIで使い心地がいい。手軽に投稿を楽しめる
- ブロックや通報機能あり。自分が快適に過ごせる環境を整えやすい