メンタルヘルス おすすめ アプリランキング

更新日:2024年4月18日6:00

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価格:
263件中/241~250位をおすすめ順で表示
注目ポイント

春の風景を眺めながら、優しい音楽を聴けるリラックスサウンドアプリ

良い点
  • 和風の曲やオルゴール調の曲が、ランダムで再生される
  • 桜やチューリップなど、春を感じさせる背景が16種類
242

瞑想タイマー: サティ

iOS無料
Android-
注目ポイント

集中力が続かない、そんな時は瞑想で気分をリフレッシュ!

良い点
  • シンプルデザインで簡単設定。瞑想専用タイマー
  • タイマー起動中はスマホの電源をOFF!一切の雑念を振りきれる
  • 力強い太鼓・静かな風鈴。瞑想の終わりを告げるのにピッタリな音
243

Kipkam

iOS160円
Android-
注目ポイント

光に合わせて吸って吐いて 深呼吸運動をサポートしてくれるアプリ

良い点
  • リラックスサウンドとメトロノームの音で、落ち着いて深呼吸できる
  • 続けることで、肺機能の強化・血行改善など健康に繋がる
244

Noizio — Calm, Meditate, Sleep

iOS1,600円
Android-
注目ポイント

複数の環境音を同時に流せるアプリ。音量調整も可能

良い点
  • 雨、カフェ、焚き火、風、農場、宇宙など15種類の音を収録
  • あえて関係ない複数の音を組み合わせるのもアリ。意外と聴き心地はいい
245

Noisli

iOS
Android240円
注目ポイント

もうやだ。都会の喧騒から離れたい。そんなときは...

良い点
  • 雨や風などの自然の音から、カフェや電車といった街中の音も収録
  • 背景音対応なので、他のアプリを使いながら音を流し続けられる
  • 複数の音を組み合わせて、自分がリラックスできる環境を再現しよう
246

Sandcastles...

iOS無料
Android-
注目ポイント

海岸で砂の城を作り、波にさらわれる。儚い砂遊びを再現

良い点
  • 「創造と破壊」の過程を見ているようで、感傷的な気分が味わえるゲーム
  • 砂の城を作り、しばらくすると波でザーッと崩される……その繰り返し
247

毎日ヨガ™

iOS無料
Android無料
注目ポイント

住み慣れた自宅がヨガ教室に変わる

良い点
  • ヨガポーズのレクチャー動画が200種類以上。教室気分で楽しめる
  • 「ヨガ入門12日間」など日数をかけて行う本格プログラムを各種用意
  • 冷え性改善・うつ病予防などなど。ヨガが健康的な生活を実現します
248

瞑想なう

iOS無料
Android無料
注目ポイント

自制心を高め、感情をコントロールする 瞑想で心を鍛えよう

良い点
  • 安らぎのあるBGMで瞑想をサポート。心がスッと落ち着く
  • 自分好みに細かくカスタマイズ。より心身ともにリラックスできる
  • どれだけ瞑想したかグラフに記録。グラフが伸びるほど落ち着きも増す
249

ポジティブ日記

iOS無料
Android無料
注目ポイント

今日のポジティブスコアは何点? 毎日の日記で自己肯定感を高めよう

良い点
  • 日々の出来事を記録。自己肯定感を高められるようになる日記アプリ
  • ポジティブなら100点、ネガティブなら0点と日記の内容を自動採点
  • カレンダー、リスト機能搭載。点数に合わせて顔文字を表示
250

Mountain | マウンテン

iOS
Android無料
注目ポイント

あなたは山です。時の流れに身を任せ、ありのままの変化を楽しんでください

良い点
  • 主人公は「山」。山を眺めているだけの謎ゲーム
  • 謎はさておき、ありのままの自然の雰囲気に癒される
  • 絵を描いたりピアノを弾けたり、意味深な要素も
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